Suko Waspodo

    FOLLOW  

Jangan Mencoba Menjadi Otentik

Humaniora | Sunday, 31 Mar 2024, 18:53 WIB

Daripada menceritakan keasliannya, pikirkan tentang menceritakan perjalanan hidup Anda sendiri.

Poin-Poin Penting

· Inti diri kita berubah sepanjang hidup kita.

· “Diri” yang sebenarnya adalah target yang bergerak.

· Kita bisa menceritakan kisah hidup kita untuk memahami diri kita sendiri.

Salah satu perubahan budaya besar baru-baru ini di Amerika adalah orang-orang yang menyatakan bahwa mereka ingin berjuang menuju keaslian yang lebih besar dalam hidup mereka. Mungkin hal ini disebabkan oleh perasaan bahwa orang-orang semakin “palsu” dalam kepribadian online mereka, terutama di media sosial dan profil aplikasi kencan, atau dalam interaksi rutin dengan kenalan atau kolega yang mungkin terkesan dipaksakan dan biasa saja. Apa pun alasannya, orang-orang tampaknya sangat mendambakan hubungan dengan jati diri mereka dan menghadirkan lebih banyak keaslian dalam hidup mereka.

Hanya ada satu masalah. Tidak ada diri sejati, setidaknya tidak ada pengertian diri yang dapat kita pahami melalui sains. Kita harus secara serius mempertanyakan gagasan keaslian sebagai konstruksi yang bermakna dalam kehidupan kita.

Sebuah Keunikan Psikologis

Kita mungkin secara naif berasumsi bahwa setiap orang memiliki “diri” inti yang sejati dan autentik, hampir seperti memercayai jiwa versi sekuler. Namun asumsi ini didasarkan pada kekhasan psikologis. Manusia adalah pemikir esensialis, yang berarti kita salah berasumsi bahwa semua makhluk mempunyai esensi dasar yang stabil, atau je ne sais quoi. Namun jika menyangkut kehidupan, pertumbuhan bentuk kehidupan, ini hanyalah ilusi. Banyak orang mengatakan bahwa untuk memiliki kehidupan yang bahagia dan bermakna, kita hanya perlu berhubungan dengan bagian inti dan esensial dari diri kita dan berperilaku konsisten dengan hal ini. Saya berpendapat ini adalah cara berpikir yang salah dan tidak sehat. Konsep keaslian ini tidak berguna karena didasarkan pada asumsi yang salah tentang cara kerja psikologi manusia.

Sebelumnya, saya menyarankan agar orang benar-benar banyak berubah sepanjang hidupnya. Namun laju perubahannya berkurang seiring bertambahnya usia, jadi secara subyektif kita mungkin tidak merasa bahwa kita mengalami banyak perubahan dari tahun ke tahun, padahal sebenarnya kita mengalami perubahan. Hal ini juga membantu menjelaskan mengapa tidak mungkin memiliki satu diri sejati yang sejati, karena diri hampir selalu berubah. Berjuang untuk keaslian mungkin seperti mencoba mencapai sasaran yang bergerak. Jika Anda selalu bergerak, atau jika bintang utara Anda terus bergeser, mencapai keadaan asli adalah hal yang bodoh. Psikologi perkembangan, dalam arti tertentu, adalah studi tentang perubahan. Semakin banyak kita berubah, semakin jelas bagi kita bahwa tidak ada hal yang tetap dan statis yang harus kita gunakan untuk mendefinisikan diri kita sendiri.

Orang mungkin berpikir bahwa ini adalah ide yang membebaskan. Dengan banyaknya perubahan, kehidupan tampaknya memiliki kemungkinan yang tak terbatas! Menjadi benar-benar autentik mungkin seperti melakukan perburuan tanpa akhir. Anda mungkin menghabiskan hidup Anda untuk mencari elemen-elemen diri Anda (yang bisa sangat menyenangkan!) meskipun Anda tidak pernah menemukan semuanya. Gagasan tentang satu diri yang "sejati" mungkin terlalu membatasi.

Kita juga bisa membayangkan hal sebaliknya, bahwa gagasan untuk menjalani hidup tanpa perasaan inti yang terdefinisi dengan baik akan terasa tidak stabil atau bahkan memicu kecemasan. Inilah sebabnya mengapa orang sering mendambakan kepastian dan stabilitas. Hal ini terkadang disebut sebagai "kebutuhan akan penutupan kognitif". Orang-orang ingin tahu bagaimana hal-hal di dunia ini benar-benar berjalan, sekarang bagaimana hal-hal itu bisa berjalan atau tidak. Sama seperti hal lainnya, kita menginginkan tingkat wawasan dan pemahaman yang sama terhadap diri kita sendiri.

Ceritakan Kisah Anda Sendiri

Cara lain untuk menyelaraskan gagasan ini adalah melalui teori pengembangan kepribadian yang dikemukakan oleh peneliti Dan McAdams. Penelitiannya menunjukkan bahwa kepribadian kita berubah berdasarkan adaptasi. Anda mungkin memulai hidup Anda sebagai orang yang lebih introvert, tapi kemudian bertemu teman-teman di masa dewasa muda yang menarik Anda keluar dari cangkang Anda. Dengan demikian, Anda menjadi orang yang lebih ekstrover melalui hubungan sosial tersebut. Jadi, versi diri Anda yang “asli” yang mana: awalnya introvert atau akhirnya ekstrovert?

McAdams berpendapat bahwa keduanya adalah bagian nyata dari diri Anda, dan cara kita memahami hal ini adalah dengan menceritakan sebuah kisah tentang kehidupan kita yang menyatukan semua benang merah ini. Dengan menceritakan kisah perjalanan kita sendiri, kita berperilaku seperti apa yang disebut McAdams sebagai "penulis otobiografi". Kami menceritakan kisah hidup kami, termasuk bagaimana kami berevolusi dan beradaptasi dengan keadaan hidup yang berbeda (terkadang secara permanen). Menurut saya, ini adalah cara yang lebih baik bagi orang-orang untuk mencoba menjadi “asli.” Saya berpendapat bahwa mengembangkan identitas berbasis narasi adalah cara yang lebih sehat bagi orang-orang untuk menyelaraskan diri dengan diri mereka sendiri.

***

Solo, Minggu, 31 Maret 2024. 6:39 pm

Suko Waspodo