riska unpam
Teori dalam Komunikasi Intra Personal
Pendidikan dan Literasi | 2025-12-18 18:08:57Teori dalam Komunikasi Intrapersonal
Komunikasi intrapersonal adalah proses komunikasi yang terjadi di dalam diri individu. Proses ini melibatkan dialog batin, penafsiran pengalaman, pengambilan keputusan, hingga pengendalian sikap dan perilaku. Komunikasi intrapersonal menjadi fondasi bagi komunikasi interpersonal dan sosial, karena cara seseorang berkomunikasi dengan orang lain sangat dipengaruhi oleh bagaimana ia memaknai dirinya sendiri dan lingkungannya.
Dalam kajian ilmu komunikasi, komunikasi intrapersonal dipahami sebagai proses psikologis yang mencakup sensasi, persepsi, memori, dan berpikir. Artikel ini membahas teori-teori utama dalam komunikasi intrapersonal, disertai contoh penerapan dan studi kasus dalam kehidupan sehari-hari.
Pengertian Komunikasi Intrapersonal
Komunikasi intrapersonal adalah proses penyampaian dan pengolahan pesan yang berlangsung dalam diri individu. Proses ini terjadi ketika seseorang menerima stimulus dari lingkungan, menafsirkannya, menyimpannya dalam memori, lalu menggunakannya sebagai dasar untuk berpikir dan bertindak.
Komunikasi intrapersonal bersifat internal, namun dampaknya sangat nyata dalam membentuk sikap, kepribadian, motivasi, dan perilaku individu.
Teori-teori dalam Komunikasi Intrapersonal
1. Teori Proses Sensasi
Sensasi merupakan tahap awal dalam komunikasi intrapersonal. Teori ini menjelaskan bahwa komunikasi dimulai ketika alat indra menerima rangsangan (stimulus) dari lingkungan dan mengubahnya menjadi impuls saraf yang dapat diproses oleh otak.
Sensasi bersifat dasar dan langsung, belum melibatkan penafsiran makna. Ketajaman sensasi dipengaruhi oleh kondisi fisiologis, pengalaman, dan latar belakang individu.
Contoh: Seseorang mendengar suara klakson keras di jalan. Bunyi tersebut diterima oleh indra pendengaran sebagai sensasi sebelum diberi makna apakah itu tanda bahaya, kemarahan, atau sekadar peringatan.
Studi Kasus: Seorang mahasiswa belajar di kafe yang ramai. Ia merasa sulit berkonsentrasi karena sensasi suara bising dari pengunjung lain. Stimulus auditori yang kuat memengaruhi proses komunikasi intrapersonalnya sehingga fokus berpikir menjadi terganggu.
2. Teori Proses Persepsi
Persepsi adalah proses pemberian makna terhadap stimulus yang diterima oleh indra. Dalam teori ini, persepsi dipengaruhi oleh faktor personal (pengalaman, kebutuhan, motivasi) dan faktor situasional (konteks, lingkungan, intensitas stimulus).
Persepsi bersifat subjektif, sehingga individu yang menerima stimulus yang sama dapat menafsirkan makna yang berbeda.
Contoh: Dua orang menerima kritik dari atasan. Orang pertama memersepsikannya sebagai motivasi untuk berkembang, sementara orang kedua menganggapnya sebagai serangan pribadi.
Studi Kasus: Seorang karyawan baru ditegur atas kesalahan kecil. Karena pengalaman masa lalunya sering dimarahi, ia memersepsikan teguran tersebut sebagai tanda bahwa ia tidak kompeten. Persepsi ini memengaruhi rasa percaya dirinya dan cara ia berkomunikasi dengan dirinya sendiri.
3. Teori Proses Memori
Teori memori menjelaskan bagaimana informasi disimpan dan dipanggil kembali dalam komunikasi intrapersonal. Proses memori meliputi tiga tahap utama: perekaman (encoding), penyimpanan (storage), dan pemanggilan (retrieval).
Memori memengaruhi cara individu menafsirkan pengalaman baru, karena pengalaman masa lalu menjadi rujukan dalam berpikir dan mengambil keputusan.
Contoh: Seseorang yang pernah gagal saat presentasi akan mengingat pengalaman tersebut ketika harus berbicara di depan umum kembali.
Studi Kasus: Seorang mahasiswa merasa cemas sebelum ujian skripsi karena ia mengingat pengalaman buruk saat presentasi proposal. Memori negatif tersebut memicu dialog batin yang melemahkan, seperti rasa takut dan ragu terhadap kemampuan diri.
4. Teori Proses Berpikir
Berpikir adalah proses mental yang mengintegrasikan sensasi, persepsi, dan memori untuk memahami realitas, memecahkan masalah, dan mengambil keputusan. Dalam komunikasi intrapersonal, berpikir diwujudkan melalui dialog internal, pertimbangan logis, dan imajinasi.
Berpikir dapat bersifat realistis (deduktif, induktif, evaluatif) maupun kreatif.
Contoh: Seseorang mempertimbangkan kelebihan dan kekurangan sebelum memutuskan menerima tawaran pekerjaan.
Studi Kasus: Seorang wirausaha pemula mengalami keraguan sebelum membuka usaha. Ia berdialog dengan dirinya sendiri, menimbang risiko kegagalan berdasarkan pengalaman dan informasi yang dimilikinya. Proses berpikir ini menentukan keputusan akhir yang diambil.
5. Teori Motivasi dalam Komunikasi Intrapersonal
Teori motivasi menjelaskan dorongan internal yang memengaruhi proses berpikir dan dialog batin individu. Beberapa teori motivasi yang relevan antara lain Teori Hierarki Kebutuhan Maslow, Teori ERG, dan Teori Harapan.
Motivasi memengaruhi cara individu memaknai pengalaman dan tujuan hidupnya.
Contoh: Seseorang bekerja keras karena ingin mencapai aktualisasi diri, bukan semata-mata memenuhi kebutuhan finansial.
Studi Kasus: Seorang karyawan tetap bertahan dalam pekerjaannya meskipun tekanan tinggi karena ia memaknai pekerjaannya sebagai jalan untuk berkembang dan mencapai tujuan jangka panjang. Dialog intrapersonal yang positif menjaga motivasinya.
Teori-teori dalam komunikasi intrapersonal menjelaskan bahwa komunikasi tidak hanya terjadi antarindividu, tetapi juga di dalam diri manusia. Proses sensasi, persepsi, memori, berpikir, dan motivasi saling berkaitan dalam membentuk cara individu memahami dirinya dan lingkungannya.
Pemahaman terhadap teori komunikasi intrapersonal membantu individu menjadi lebih sadar terhadap proses mentalnya sendiri, sehingga mampu mengelola emosi, meningkatkan kualitas pengambilan keputusan, dan membangun komunikasi yang lebih efektif dalam kehidupan sehari-hari.
Daftar Pustaka
Mulyana, D. (2002). Ilmu Komunikasi: Suatu Pengantar. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Rahmat, J. (1992). Psikologi Komunikasi. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Yopi, M. (2024). Teori-teori dalam Komunikasi Intra Personal. Tangerang Selatan: Unpam Press.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
