Yehuda Novanggra
Fisioterapi: Senjata Rahasia Atlet untuk Pulih Lebih Cepat
Olahraga | 2025-11-22 21:36:02
Fisioterapi krusial di olahraga karena mengatasi risiko cedera konstan bagi atlet. Menurut American Physical Therapy Association (APTA), fisioterapi sport mempercepat pemulihan hingga 90% untuk cedera ringan-sedang, mencegah cedera berulang, dan meningkatkan performa.
Fisioterapi mencegah cedera melalui evaluasi biomekanika dan latihan kekuatan, mengurangi risiko hingga 50% (Journal of Athletic Training). Ia mempercepat rehabilitasi dengan terapi manual dan latihan fungsional, meningkatkan kekuatan serta kelincahan, dan memberikan dukungan psikologis. Di tingkat tim, program seperti FIFA 11+ mengurangi cedera hingga 30%, menurunkan biaya dan meningkatkan produktivitas.
Fisioterapi mendorong olahraga yang lebih aman dan inklusif, mencegah cedera kronis seperti osteoarthritis (British Journal of Sports Medicine). Ia mendidik atlet tentang kesehatan tubuh, memungkinkan partisipasi jangka panjang dan mendukung gaya hidup sehat.
Fisioterapi sangat penting karena mengubah cedera menjadi peluang pertumbuhan, menjadikan olahraga lebih efisien dan aman. Atlet yang menggunakannya lebih sukses dan tahan lama.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
