Endang Rosdiana
Dzikrullah: Rahasia Hati Tenang di Tengah Gelisahnya Dunia
Agama | 2026-05-10 22:37:00
بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيم
اَلَا بِذِكْرِ اللّٰهِ تَطْمَىِٕنُّ الْقُلُوْبُ
“Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenang.” (QS. Ar Ra’d[13]:28)
Kita hidup di zaman di mana segalanya tampak mudah, namun hati justru semakin resah. Akses terbuka lebar, kebutuhan terpenuhi, hiburan tersedia tanpa batas, tetapi mengapa kegelisahan justru semakin akrab meski dunia seolah dalam genggaman?
Mungkin selama ini kita mengejar ketenangan dari apa yang tampak, padahal ia bersemayam pada sesuatu yang sering kita abaikan. Surat Ar-Ra'd[13] ayat 28 memberikan jawaban yang sederhana namun mengandung rahasia besar: bahwa ketenangan bukanlah sesuatu yang harus dicari jauh-jauh di luar diri, melainkan sesuatu yang lahir ketika hati terkoneksi dengan Rabb-nya.
Fenomena kegelisahan batin yang kian banyak dirasakan manusia hari ini menunjukkan bahwa kemajuan material, kemudahan teknologi, serta meningkatnya kualitas hidup secara fisik tidak secara otomatis menghadirkan ketenangan jiwa. Hal ini mengisyaratkan bahwa sumber ketenangan tidak terletak pada aspek eksternal semata, melainkan sangat berkaitan dengan dimensi spiritual manusia.
Ketenangan hati memiliki hubungan yang erat dengan dzikrullah. Ayat di atas menunjukkan hubungan kausal antara mengingat Allah SWT dan tercapainya ketenangan batin. Dengan demikian, dzikir bukan hanya praktik ibadah lisan, melainkan sarana untuk menata kembali orientasi hati manusia agar kembali kepada fitrahnya.
Dzikir adalah upaya menghadirkan Allah SWT dalam setiap dimensi kehidupan. Ia melibatkan lisan yang melafazkan, pikiran yang menyadari, dan hati yang merasakan. Ketika ketiga aspek ini menyatu, maka dzikir berfungsi sebagai penopang batin yang mampu meredakan kecemasan, memperkuat ketahanan diri, dan menumbuhkan sikap tawakal dalam menghadapi kehidupan.
Al-Qur’an menggambarkan dampak dzikir terhadap kondisi hati. Dalam Surat Al-Anfal ayat 2 disebutkan bahwa “orang-orang beriman adalah mereka yang apabila disebut nama Allah SWT, bergetarlah hati mereka.” Ini menunjukkan bahwa dzikir dapat menghidupkan hati, bukan sekadar menggerakkan lisan.
Rasulullah SAW memberikan perumpamaan yang sangat kuat: “Perumpamaan orang yang berdzikir kepada Rabb-nya dan yang tidak berdzikir seperti orang hidup dan orang mati.”(HR. Bukhari). Ini menegaskan bahwa dzikir adalah sumber kehidupan bagi hati. Tanpanya, hati kehilangan arah dan mudah diliputi kegelisahan.
Sebaliknya, saat manusia menjadikan dunia sebagai sandaran utama, baik dalam bentuk harta, kedudukan, maupun pengakuan sosial, maka kegelisahan menjadi konsekuensi yang sulit dihindari. Hal ini disebabkan oleh sifat dunia yang dinamik. Apa yang hari ini membahagiakan, esok bisa saja mengecewakan. Oleh karena itu, ketergantungan pada dunia akan membuat kondisi batin ikut berfluktuasi.
Dalam praktiknya, dzikir dapat dimulai dengan membiasakan lisan berucap *tasbih, tahmid, takbir, dan tahlil*. Namun, yang lebih utama adalah menghadirkan hati dalam setiap dzikir tersebut. Kesadaran bahwa Allah SWT senantiasa mengawasi dan mengetahui setiap keadaan kita akan memperdalam makna dzikir, sehingga ia tidak berhenti sebagai rutinitas, tetapi menjadi kebutuhan ruhani.
Perlu disadari bahwa kekuatan dzikir tidak hanya terletak pada banyaknya ucapan, tetapi pada kualitas penghayatannya. Dzikir yang dilakukan dengan penuh kesadaran akan memberikan dampak yang jauh lebih mendalam dibandingkan dzikir yang dilakukan secara mekanis. Di sinilah terjadi transformasi, dari sekadar aktivitas lisan menjadi proses penghidupan hati.
Ketenangan hati bukanlah kondisi tanpa masalah, melainkan kemampuan untuk tetap tenang di tengah berbagai persoalan kehidupan. Ketenangan seperti ini hanya dapat dicapai ketika hati memiliki sandaran yang kokoh, yaitu Allah SWT. Maka, dzikrullah bukan sekadar amalan tambahan, tetapi merupakan kebutuhan mendasar bagi setiap manusia yang menginginkan ketenangan sejati.
Pada akhirnya, kita sampai pada sebuah kesadaran yang tidak bisa diabaikan: bahwa kegelisahan bukan semata karena beratnya hidup, tetapi karena hati yang mulai jauh dari sumber ketenangan itu sendiri.
Dunia akan terus bergerak dengan segala dinamikanya, kadang menenangkan, namun lebih sering menggelisahkan. Akan tetapi, di tengah semua itu, Allah SWT telah menunjukkan jalan yang pasti dan tidak berubah. Maka, memilih dzikrullah bukan sekadar pilihan spiritual, tetapi sebuah kebutuhan mendasar bagi hati yang ingin hidup dan tenang.
Marilah kita membiasakan lisan berdzikir, menghadirkan hati dalam setiap ingatan kepada Allah SWT, serta menjadikan-Nya sebagai sandaran utama dalam setiap urusan. Sebab ketenangan sejati bukan milik mereka yang bebas dari masalah, tetapi milik mereka yang hatinya selalu terkoneksi dengan Allah SWT.
“Wahai Dzat yang Maha Membolak-balikkan hati, tetapkanlah hati kami di atas jalan-Mu. Jadikanlah hati kami senantiasa hidup dengan mengingat-Mu, tenang dalam ketaatan kepada-Mu, dan lapang dalam menerima setiap takdir-Mu. Jauhkanlah kami dari hati yang lalai, dari jiwa yang gelisah karena dunia, dan dari kehidupan yang hampa tanpa dzikir kepada-Mu.”
آمِيْن يَا مُجِيْبَ السَّائِلِيْنَ
وَ السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
