Nurhalimah Putri Sari
Jenuh Tapi Takut Coba Hal Baru? Saatnya Keluar dari Zona Nyaman!
Gaya Hidup | 2025-07-09 18:08:03
Pernah gak sih ngerasa jenuh, stuck, dan mulai ragu sama diri sendiri? Kayak... pengen coba hal baru tapi takut. Mau mulai sesuatu tapi langsung mikir, "aku gak bisa". Akhirnya yaudah, balik lagi ke rutinitas yang itu-itu aja. Kalau kamu pernah atau sedang ngerasain hal ini, kamu gak sendirian kok. Banyak banget yang mengalami hal serupa ini, dan tahu nggak sih? kalau keadaannya kayak gitu, bisa jadi kamu sedang terjebak di zona nyaman. Menurut Sevilla dalam Gramedia Blog (2022), bahwa zona nyaman itu ialah posisi yang sudah kita jalani cukup lama sampai akhirnya kita ngerasa aman disitu. Tapi justru karena terlalu nyaman, kita jadi takut keluar, takut gagal, dan tanpa sadar kita jadi gak berkembang.
- Takut Gagal Itu Wajar tapi Jangan di Pelihara
Banyak anak muda hari ini yang selalu ngerasa "aku gak bisa" sebelum mencoba. Misalnya, pas diajak ikut organisasi, disuruh jadi pembawa acara atau ikut lomba, langsung overthinking dan nolak. Padahal siapa tahu, dari situlah kita bisa nemuin potensi terbaik kamu. Masalahnya bukan kamu gak bisa, tapi kamu terlalu sering denger suara di kepala yang bilang kamu gak mampu. Kemampuan itu bisa diasah, dan gagal itu bagian dari sebuah proses.
- Gimana Supaya Bisa Keluar dari Zona Nyaman?
- Ubah Cara Fikirmu. Coba deh mulai dari hal-hal kecil saat fikiran negatif muncul, ganti dengan "aku bisa, pasti bisa. Aku bisa belajar kok". Gak harus langsung jago, yang penting mau nyoba.
- Jangan Alergi sama Kegagalan. Gagal itu bukan akhir dunia. Justru di situlah kita belajar banyak. Kadang yang bikin takut itu bukan gagalnya, tapi pikiran kita sendiri yang selalu takut gagal.
- Coba Hal-Hal Baru. Walaupun cobanya sedikit-sedikit, dimulai dari ikut komunitas, relawan, kursus online, atau apapun yang bisa dilakuin untuk keluar dari rutinitas biasanyaa. Siapa tahu kita bisa nemuin passion baru atau ketemu orang-orang hebat yang bisa jadi support sistem.
- Cari Lingkungan Yang Supportif. Cerita ke temen, mentor atau orang tua itu perlu. Karena gak semua harus dilalui sendirian. Lingkungan yang baik bisa bantu banget buat ningkatin kepercayaan diri kita.
- Dari Kacamata Islam : Kegagalan Bukanlah Hal Yang Menakutkan
Islam ngajarin kita untuk terus berusaha dan berserah diri. Nabi Muhammad Saw pernah bilang :> “Bersungguh-sungguhlah untuk mendapatkan apa yang bermanfaat bagimu dan mintalah pertolongan kepada Allâh (dalam segala urusanmu) serta janganlah sekali-kali engkau merasa lemah.....” (HR. Muslim)
Allah juga bilang dalam Qur'an nya :>“Sesungguhnya bersama kesulitan itu ada kemudahan.” (QS. Al-Insyirah: 5-6)Artinya? Jangan takut gagal. Selama niatmu baik dan usahamu sungguh-sungguh, Allah pasti bantu.
- Jadi, Apa Langkah Pertamamu?
Ayo kita refleksikan dan niatkan kembali segala tujuan. Lalu, ubah strategi untuk menggapai semua itu dan mencoba hal-hal baru. Keluar dari zona nyaman memang gak mudah. Tapi diam di tempat juga gak akan bawa kita kemana-mana. Cobalah mulai berani ambil langkah sekecil apapun itu. Gagal ya gak apa-apa, yang penting gak berhenti berusaha. Kita gak harus hebat di awal. Tapi kita harus cukup berani untuk memulai!
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
