Muhammad Abdul Halim Hafidz
Khasiat Tapak Dara: Alternatif Healing Alami untuk Batuk
Eduaksi | 2025-06-28 09:37:41
Batuk seringkali dianggap sepele, tetapi bagi beberapa orang yang mengalaminya akan menimbulkan rasa tidak nyaman. Umumnya batuk menyebabkan gangguan tidur, mengganggu performa kerja, dan juga kehidupan sosial. Daun tapak dara yang sering kali hanya dianggap sebagai tanaman hias, ternyata memiliki potensi luar biasa dalam dunia kesehatan. Salah satu manfaat utama yang patut diperhatikan adalah kemampuannya sebagai penangkal batuk yang ampuh. Penelitian yang dimuat dalam International European Extended Enablement in Science, Engineering and Management (IEEE SEM) menyebut bahwa tapak dara memiliki 3 senyawa kimia, yaitu alkaloid, flavonoid, dan tanin yang telah terbukti memiliki efek positif dalam meredakan batuk.
Senyawa alkaloid yang terdapat dalam daun tapak dara diketahui memiliki sifat antikejang sehingga dapat membantu meredakan batuk yang disebabkan oleh iritasi atau kejang pada saluran napas. Di samping itu, kandungan flavonoid dan tanin berperan sebagai agen antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada saluran pernapasan serta membantu proses penyembuhan. Daun tapak dara memiliki efek ekspektoran, artinya dapat membantu melonggarkan dan mengeluarkan dahak yang menumpuk di saluran pernapasan. Hal ini menjadikan tanaman ini efektif baik untuk meredakan batuk kering maupun batuk berdahak. Kemampuannya yang menyeluruh membuatnya menjadi pilihan yang tepat untuk meredakan berbagai jenis batuk.
Apabila batuk menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari sedangkan Anda tidak ingin selalu mengandalkan obat-obatan kimia untuk meredakannya, salah satu solusi alami yang bisa dicoba adalah menggunakan daun tapak dara. Menggunakan daun tapak dara untuk meredakan batuk dapat dilakukan dengan cara sederhana. Rebus segenggam daun tapak dara segar dalam air, kemudian minum air rebusannya. Untuk meningkatkan khasiat, tambahkan madu alami yang juga dikenal sebagai penenang tenggorokan. Konsumsi secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan saluran pernapasan dan mencegah batuk berkelanjutan. Namun, sebelum mengonsumsi daun tapak dara atau memulai pengobatan herbal, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan terutama bagi Anda yang memiliki riwayat kesehatan atau sedang mengonsumsi obat tertentu.
Menggunakan daun tapak dara dalam meredakan batuk menjadi opsi yang menarik untuk menjaga kesehatan secara alami, terutama sebagai upaya mengurangi ketergantungan pada obat kimia. Namun, seperti halnya semua pengobatan alami, konsultasikan dengan ahli kesehatan untuk memastikan penggunaannya sesuai dengan kondisi dan kebutuhan kesehatan Anda. Daun tapak dara dengan kebaikan alaminya dapat menjadi teman setia dalam perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik. Disamping itu, pola hidup sehat yang mencakup pemenuhan kebutuhan seimbang dan olahraga teratur tetaplah kunci untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
