Slamet Samsoerizal
Pola Makan Ala Puasa Menghasilkan Perubahan Dinamis pada Otak Manusia
Gaya Hidup | 2024-11-21 12:19:52
Para peneliti dari Tiongkok mempelajari 25 sukarelawan yang diklasifikasikan sebagai obesitas selama 62 hari. Mereka ikut serta dalam program pembatasan energi intermiten (IER) - sebuah program yang melibatkan kontrol yang cermat terhadap asupan kalori dan puasa relatif selama beberapa hari.
Para partisipan dalam penelitian ini tidak hanya mengalami penurunan berat badan - 7,6 kilogram (16,8 pon) atau 7,8 persen dari berat badan mereka secara rata-rata. Akan tetapi, juga terdapat bukti adanya pergeseran pada aktivitas wilayah otak yang berkaitan dengan obesitas, serta pada susunan bakteri usus.
"Di sini kami menunjukkan bahwa diet IER mengubah poros mikrobioma-otak-usus manusia," kata peneliti kesehatan Qiang Zeng dari Pusat Medis Kedua dan Pusat Penelitian Klinis Nasional untuk Penyakit Geriatri di Cina ketika hasilnya dipublikasikan di jurnal Frontiers in Cellular and Infection Microbiology pada Desember 2023.
"Perubahan yang diamati pada mikrobioma usus dan aktivitas di daerah otak yang berhubungan dengan kecanduan selama dan setelah penurunan berat badan sangat dinamis dan digabungkan dari waktu ke waktu."
Tidak jelas apa yang menyebabkan perubahan ini: usus mempengaruhi otak atau sebaliknya. Namun, kita tahu bahwa usus dan otak memiliki kaitan yang erat, sehingga mengobati daerah tertentu di otak dapat menjadi cara untuk mengontrol asupan makanan.
Perubahan aktivitas otak, yang terlihat melalui pemindaian pencitraan resonansi magnetik fungsional (fMRI), berada di area yang diketahui penting dalam pengaturan nafsu makan dan kecanduan - termasuk girus orbital frontal inferior. Selain itu, perubahan mikrobioma usus, yang dianalisis melalui sampel tinja dan pengukuran darah, terkait dengan area otak tertentu.
Sebagai contoh, bakteri Coprococcus comes dan Eubacterium hallii secara negatif dikaitkan dengan aktivitas di gyrus orbital frontal inferior kiri, sebuah area yang terlibat dalam fungsi eksekutif, termasuk kemauan kita dalam hal asupan makanan.
"Mikrobioma usus diperkirakan berkomunikasi dengan otak dengan cara yang kompleks dan 2 arah," kata ilmuwan medis Xiaoning Wang dari Pusat Klinik Negara untuk Geriatri di Cina. "Mikrobioma menghasilkan neurotransmiter dan neurotoksin yang mengakses otak melalui saraf dan sirkulasi darah. Sebagai gantinya, otak mengontrol perilaku makan, sementara nutrisi dari makanan kita mengubah komposisi mikrobioma usus."
Lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia diperkirakan mengalami obesitas. Kondisi ini berdampak pada peningkatan risiko berbagai masalah kesehatan, mulai dari kanker hingga penyakit jantung.
Mengetahui lebih banyak tentang bagaimana otak dan usus kita bergantung satu sama lain dapat membuat perbedaan besar dalam mencegah dan mengurangi obesitas secara efektif.
"Pertanyaan berikutnya yang harus dijawab adalah mekanisme yang tepat di mana mikrobioma usus dan otak berkomunikasi pada orang yang mengalami obesitas, termasuk selama penurunan berat badan. Mikrobioma usus dan daerah otak mana yang spesifik yang sangat penting untuk menurunkan berat badan yang berhasil dan mempertahankan berat badan yang sehat? " kata ilmuwan biomedis Liming Wang dari Akademi Ilmu Pengetahuan Tiongkok. ***
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
