Suko Waspodo

    FOLLOW  

8 Tip untuk Membantu Anda Mengakui Kesalahan Anda

Eduaksi | Tuesday, 13 Feb 2024, 07:02 WIB

Setiap orang membutuhkan kemampuan yang sehat untuk mengakui kesalahannya.

Mengapa? Karena semua orang pernah melakukan kesalahan.

Saat Anda melakukan kesalahan, Anda harus mampu mengakui kesalahan tersebut dan memperbaikinya sebelum masalah tersebut menjadi semakin parah dan melemahkan atau bahkan menghancurkan hubungan Anda.

Tidak ada seorang pun yang suka disesatkan atau ditipu.

Jika Anda berusaha menyembunyikan kesalahan atau menyalahkan orang lain, bisa dipastikan hal itu pada akhirnya akan menggerogoti hubungan Anda, baik dengan teman, orang terkasih, atau kolega.

Kabar baiknya adalah Anda bisa mengakui kesalahan Anda dengan cara yang sehat yang justru memperkuat hubungan Anda.

Ini akan terasa tidak nyaman, karena jujur saja, tidak nyaman menerima bahwa Anda memiliki kekurangan dan mengakuinya kepada orang lain.

Namun, hal-hal baik terjadi ketika Anda bisa menerima ketidaknyamanan dan bertanggung jawab atas tindakan Anda.

Mari kita lihat 8 tip untuk membantu Anda mengakui kesalahan Anda dan menjaga hubungan tetap kuat:

1. Refleksi Diri

Refleksi diri dapat mengungkap pola berpikir dan bertindak yang tidak sehat, dan memungkinkan Anda menjadi lebih sadar diri ketika melakukan kesalahan.

Kesadaran diri memberi Anda wawasan tentang pikiran, perasaan, motivasi, dan niat yang menyebabkan kesalahan.

Memahami hal ini membantu Anda mengidentifikasi ketakutan atau ketidakamanan bawah sadar yang mungkin memengaruhi perilaku Anda.

Anda mungkin juga menemukan pola dalam pemikiran, emosi, atau perilaku Anda yang menyebabkan Anda mengulangi kesalahan yang sama berulang kali.

Mengidentifikasi akar penyebab kesalahan memberi Anda kemampuan untuk mengatasi dan memperbaikinya.

2. Akui Kesalahan Anda Segera

Akui kesalahan Anda ketika Anda menyadarinya.

Dekati orang yang Anda sakiti, beri tahu mereka bahwa Anda melakukan kesalahan ini, dan akui bahwa Anda salah.

Lakukan ini meskipun mereka sendiri belum menemukan jawabannya. Sekalipun mereka sendiri tidak akan pernah bisa memahaminya.

Mereka akan membenci Anda jika mengetahui Anda menyembunyikannya karena itu berarti Anda telah berbohong atau memanipulasi mereka dalam jangka waktu yang lama.

Semakin lama Anda menunggu, semakin buruk keadaannya bagi Anda.

Lebih jauh lagi, menunggu untuk mengakui kesalahan memberikan peluang untuk berkembang menjadi sesuatu yang jauh lebih besar.

Semakin cepat Anda mengakuinya, semakin cepat Anda menyelesaikan masalah dan meminimalkan dampaknya terhadap orang lain.

Hal ini sangat penting dalam lingkungan profesional di mana waktu adalah uang, dan kesalahan yang lebih besar bisa jauh lebih merugikan dibandingkan kesalahan kecil.

3. Jujurlah Saat Mengakui Kesalahan Anda

Kejujuran adalah kebijakan terbaik dalam hidup, meskipun memiliki dampak yang menyakitkan (yang sering kali terjadi).

Sekalipun Anda tidak mau mengakui kesalahan Anda, itu tetap merupakan pilihan terbaik karena kejujuran adalah bagian penting dari karakter Anda.

Hal ini tidak hanya membangun kepercayaan, tetapi juga menjauhkan Anda dari tipe orang yang tidak dapat dipercaya dan beracun. Orang-orang yang curang menjauhi orang-orang yang cenderung menilai mereka secara negatif atau merusak rencana-rencana jahat mereka.

Jadi jujurlah dan terus terang saat Anda mengakui kesalahan Anda.

Hindari mencoba membenarkan perilaku buruk. Jelaskan saja sejelas mungkin, dan sejujur Anda memahami kesalahannya. Persepsi Anda tentang suatu masalah mungkin berbeda dengan persepsi mereka, jadi penting untuk mendengarkan dan menerima sudut pandang mereka juga.

Anda memerlukan kebenaran jika ingin memperbaikinya, jadi fokuslah pada fakta.

4. Ambil Tanggung Jawab atas Kesalahan Anda

Apa yang dimaksud dengan 'mengambil kepemilikan?'.

Ini adalah pernyataan sederhana untuk tidak mengalihkan kesalahan.

Anda berkata, “Saya melakukan hal ini. Itu adalah tanggung jawab saya. Saya minta maaf. Apa yang bisa saya lakukan untuk memperbaikinya?”.

Anda menyampaikan kepada orang lain bahwa Anda mengakui bahwa itu adalah tanggung jawab dan pilihan Anda, bukan pilihan orang lain.

Kepemilikan juga membantu jika ketidaksukaan Anda dikoreksi oleh seseorang menghalangi Anda untuk mengakui kesalahannya.

Dengan memilikinya, Anda menghilangkan kemampuan pihak ketiga untuk memasukkan pendapat dan persepsi mereka sendiri. Itu adalah antara Anda dan orang yang Anda sakiti, bukan orang lain. Dan itu hal yang bagus.

Semakin banyak orang yang terlibat, semakin terdistorsi situasinya karena orang-orang mencampurkan pengalaman mereka sendiri. Hal ini dapat mempersulit penyelesaian kesalahan.

Jika kesalahan tersebut memang melibatkan orang lain, hindari mengungkit peran mereka di dalamnya. Fokus pada peran Anda dan perbaiki kesalahan yang Anda buat.

Anda tidak boleh menerima tanggung jawab atas tindakan atau pilihan orang lain, namun Anda juga tidak boleh menyalahkan mereka.

5. Pertahankan Ketenangan Anda dan Minimalkan Sikap Defensif

Mengakui suatu kesalahan memang tidak nyaman.

Ini adalah pengakuan atas kesalahan penilaian. Mungkin sesuatu yang terlihat benar untuk dilakukan ternyata salah.

Dan mengakui bahwa Anda salah itu sulit dilakukan.

Selain itu, orang lain mungkin marah atau sedih atas kesalahannya, sehingga menambah ketidaknyamanan.

Terserah pada Anda untuk melakukan yang terbaik untuk menjaga ketenangan saat mengatasi situasi tersebut. Itu tidak berarti Anda harus menjadi samsak emosional atau membiarkan diri Anda dianiaya. Namun kemarahan mereka terhadap situasi tersebut merupakan reaksi yang wajar.

Lakukan yang terbaik untuk menghindari sikap defensif saat mendiskusikan berbagai hal, meskipun ada tuduhan yang ditujukan terhadap Anda.

Jangan mencoba membantah atau membenarkan perilaku Anda. Sekali lagi, kemarahan adalah reaksi wajar dari seseorang yang dianiaya. Mempertahankan ketenangan Anda akan mencegah situasi menjadi lebih buruk.

6. Menyatakan Penyesalan karena Telah Menyebabkan Kerugian

Mengekspresikan penyesalan berarti memanusiakan suatu kesalahan.

Kita semua membuat kesalahan. Yang membedakan kami adalah cara kami menanganinya.

Penyesalan adalah pengakuan bahwa Anda memahami bahwa tindakan Anda berbahaya dan Anda menyesal.

Ada kemungkinan besar orang yang Anda sakiti telah melakukan kesalahan yang mereka sesali, sehingga bisa membantu mereka bersimpati dan menerima permintaan maaf Anda.

Mengekspresikan penyesalan memfasilitasi komunikasi terbuka. Ini menciptakan ruang di mana orang dapat berbagi perasaan mereka tentang kesalahan tersebut dan mengomunikasikan dampaknya.

Keterbukaan akan lebih membantu Anda memahami perspektif orang-orang yang terlibat, dan dengan cara itu Anda dapat lebih mudah mencapai penyelesaian.

7. Terimalah Konsekuensi Kesalahan Anda

Setiap tindakan pasti ada reaksinya. Setiap kesalahan mempunyai konsekuensi. Jangan lari dari mereka, meskipun mereka jahat.

Jangan biarkan rasa takut terlihat bodoh menghentikan Anda untuk melangkah maju dan melakukan hal yang benar. Itu hanya bagian dari tanggung jawab atas kesalahan Anda.

Semakin mudah Anda menerimanya, semakin cepat dan mudah untuk memperbaiki kesalahan tersebut karena Anda tidak membuang-buang waktu untuk mencoba mengatasi sikap defensif Anda. Menerima konsekuensinya hanyalah produk sampingan alami dari memperbaiki kesalahan.

Jangan menganggap konsekuensi sebagai sesuatu yang buruk, meskipun memang demikian.

Sebaliknya, lihatlah hal tersebut sebagai kesempatan untuk mengembangkan diri dan bertumbuh. Anda tahu bahwa Anda membuat keputusan yang buruk, Anda tahu bahwa Anda salah, dan sekarang Anda dapat menggunakan pelajaran itu untuk membuat pilihan yang lebih baik di masa depan.

8. Datang ke Meja Perundingan dengan Solusi

Ide apa yang Anda miliki sebagai solusi untuk memperbaiki kesalahan tersebut?

Karena Anda melakukan kesalahan, Anda harus berdiskusi dengan ide tentang cara memperbaikinya.

Memang benar, orang lain mungkin menganggap penyelesaiannya tidak dapat diterima, atau mereka mungkin punya ide lain, namun di situlah komunikasi yang sehat diperlukan.

Anda berdua perlu mendiskusikan situasinya untuk menemukan solusi damai yang cocok untuk Anda berdua.

Anda mungkin perlu mengambil sedikit kesalahan untuk memperbaikinya, tapi itu normal.

Banyak orang sulit menerima bahwa mereka melakukan kesalahan.

Mereka tidak mau mengakuinya karena merasa mengakui kesalahan berarti mengakui kelemahan, dan mengakui kelemahan akan menjadikan mereka sasaran.

Faktanya, yang terjadi justru sebaliknya.

Mengakui bahwa Anda melakukan kesalahan adalah salah satu hal paling ampuh yang dapat Anda lakukan untuk integritas dan hubungan Anda.

Memang benar – terkadang kejujuran bisa merugikan Anda.

Namun, jauh lebih baik membayar utang tersebut sesuai keinginan Anda daripada hidup dalam ketakutan akan apa yang diketahui orang lain dan dampak dari rahasia tersebut.

Tidak apa-apa untuk maju dan mengakui bahwa Anda melakukan kesalahan. Anda akan belajar darinya, tumbuh darinya, dan sebagai hasilnya, Anda menjadi orang yang lebih baik.

Masih tidak nyaman mengakui kesalahan Anda?

Bicaralah dengan terapis tentang hal itu. Mengapa? Karena mereka dilatih untuk membantu orang dalam situasi seperti Anda.

Mereka dapat membantu Anda memeriksa mengapa Anda sangat benci mengakui kesalahan Anda dan memberikan panduan khusus untuk membantu Anda mengatasi keengganan Anda ini.

Meskipun Anda mungkin mencoba mengatasinya sendiri, ini mungkin merupakan masalah yang lebih besar daripada yang dapat diatasi dengan bantuan mandiri.

Dan jika hal ini memengaruhi kesejahteraan mental, hubungan, atau kehidupan Anda secara umum, hal ini merupakan hal penting yang perlu diselesaikan.

Terlalu banyak orang yang mencoba mengatasi dan melakukan yang terbaik untuk mengatasi perilaku yang awalnya tidak mereka pahami. Jika hal ini memungkinkan dalam keadaan Anda, terapi adalah 100% cara terbaik.

***

Solo, Selasa, 13 Februari 2024. 6:53 am

Suko Waspodo