Suko Waspodo

    FOLLOW  

Apakah Anda Menyamakan Keamanan dengan Harta Benda?

Eduaksi | Sunday, 28 Jan 2024, 19:59 WIB

Perspektif Pribadi: Milik, keberadaan, dan kepemilikan: Apakah kita harus memilih?

Poin-Poin Penting

· Kita termotivasi untuk memperoleh sumber daya nyata, pribadi, dan sosial untuk menjamin kelangsungan hidup dan kesejahteraan kita.

· Barang-barang menjadi begitu mudah diperoleh sehingga kita sering bingung mengenai apa yang kita miliki, inginkan, dan butuhkan.

· Persepsi kita terhadap stres dipengaruhi oleh harta benda, keterampilan pribadi, dan dukungan sosial yang tersedia.

Jika Anda pernah berdiri di ruangan atau lemari yang penuh sesak dan berpikir bahwa Anda memiliki terlalu banyak barang, Anda tidak sendirian. Namun kehilangan barang-barang Anda karena bencana alam, atau bahkan berpikir Anda akan kehilangan barang-barang itu bisa sangat membuat stres. Teori konservasi sumber daya yang dikembangkan oleh psikolog Steven Hobfoll menyatakan bahwa sumber daya dan stres berkaitan erat. Kita memperoleh sesuatu, keterampilan, dan teman karena mereka dapat membantu kita bertahan dari ancaman terhadap hidup kita atau tantangan terhadap kesejahteraan kita, namun stres biasanya berasal dari hilangnya (atau bahkan ancaman hilangnya) sumber daya tersebut.

Teori ini pada dasarnya mendefinisikan tiga jenis sumber daya. Harta benda adalah materi yang dibutuhkan untuk bertahan hidup dan berkembang di dunia fisik. Keterampilan, kemampuan, dan atribut pribadi kita memungkinkan kita menavigasi dunia dan menentukan siapa kita sebagai individu Manusia. Terakhir, hubungan sosial dan rasa memiliki memberi kita dukungan psikologis dan nyata. Meskipun pembagian ini masuk akal, di dunia yang kompleks, kaya informasi, dan saling terhubung secara teknologi, sulit bagi banyak dari kita untuk menemukan keseimbangan yang berarti antara ketiga faktor tersebut. Kita sering merasa harus memilih satu kategori dibandingkan kategori lainnya, namun hal ini jarang memberikan hasil yang memuaskan. Mengapa kita mengalami konflik ini dan apa yang dapat kita lakukan untuk mengatasinya?

Harta Benda: Sepanjang sebagian besar sejarah manusia, manusia berjuang untuk mengumpulkan sumber daya yang mereka perlukan untuk memberi makan dan melindungi keluarga mereka. Namun dengan munculnya industrialisasi modern, transportasi, dan komunikasi, kita kini berada dalam kebingungan yang disebabkan oleh perekonomian yang didorong oleh konsumen. Pengiklan menghabiskan jutaan dolar untuk mencoba meyakinkan kita bahwa kebahagiaan dan status sosial kita adalah fungsi dari apa yang kita miliki. Pada saat yang sama, para influencer, akademisi, dekorator rumah, dan tokoh media lainnya menghabiskan banyak waktu untuk memberi tahu kita bahwa jika kita tidak membuang segala sesuatu yang tidak kita gunakan atau cintai dari rumah dan kehidupan kita, kita berisiko menjadi penimbun yang tidak sensitif secara sosial dan lingkungan.

Varian lain dari tema ini adalah pernyataan bahwa kita harus berhenti mengumpulkan barang-barang agar kita dapat menghabiskan waktu kita untuk “membuat kenangan.” Jangankan ingatan kita berubah-ubah, seringkali kita membutuhkan pengingat berupa gambar atau benda fisik, untuk mengingat kembali pengalaman masa lalu. Secara keseluruhan pesan-pesan ini menyiratkan bahwa kita harus menjadi pembeli yang murah hati yang membangun masa depan, mengesankan lingkaran sosial kita dengan barang-barang kita, dan menggunakan sumber daya kita untuk mengejar pengalaman yang bermakna sekaligus menjadi minimalis fungsional yang hidup pada saat ini dan berusaha untuk tidak meninggalkan materi. jejaknya di dunia sekitar kita. Kenyataannya adalah bahwa sumber daya nyata memang membuat hidup kita lebih aman dan menyenangkan, namun terdapat variasi besar dalam hal apa dan berapa banyak barang yang dibutuhkan seseorang agar merasa nyaman.

Makhluk: Sumber daya pribadi mencakup kemampuan bawaan seperti berlari cepat, unggul dalam matematika, atau berempati, dan keterampilan yang kita peroleh melalui pengalaman dan pendidikan. Dalam budaya, sebagian keterampilan dihargai di atas yang lain dan dihargai dengan peningkatan akses terhadap sumber daya atau uang yang diperlukan untuk memperolehnya. Akibatnya, masyarakat bersedia menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk belajar menjadi atlet, dokter, penulis, atau tukang las yang terkenal, sehingga mereka dapat menggunakan keterampilan tersebut untuk mengumpulkan sumber daya nyata dan sumber daya sosial. Ketika kita merasa orang lain tidak menghargai keterampilan kita, hal ini akan melemahkan semangat kita. Jika faktor ekonomi, sosial, medis, atau faktor lain menghambat kemampuan pribadi kita, maka kehilangan tersebut akan terasa sama nyatanya dengan hilangnya benda berwujud. Jika kita menghabiskan seluruh waktu kita melihat ke belakang atau mengkhawatirkan masa depan, kita gagal menghargai atau menikmati masa kini, sehingga merugikan diri kita sendiri.

Milik: Kategori sumber daya ketiga melibatkan keterampilan dan koneksi sosial kita. Dukungan sosial sangat penting untuk kesejahteraan kita. Sepanjang sejarah, manusia hidup dalam kelompok sosial yang mengumpulkan sumber daya dan berbagi keterampilan untuk bertahan hidup. Artinya kita mendapat manfaat karena bisa melakukan hal-hal yang dihargai orang lain baik secara ekonomi maupun psikologis. Maka tidak mengherankan jika perasaan terhubung dengan orang lain dan memiliki rasa memiliki mengaktifkan sirkuit penguatan di otak kita dan memotivasi kita untuk terus mencari penerimaan dan dukungan lebih lanjut. Pada dasarnya, modal sosial kita mendukung kesejahteraan kita saat ini dan berfungsi sebagai jaring pengaman ketika kita mengalami keadaan hidup yang menghilangkan atau mengurangi sumber daya kita.

Keseimbangan: Bagaimana kita menavigasi tekanan yang bersaing untuk mengumpulkan sumber daya nyata dan psikologis sebagai tanda nilai kita dan untuk melindungi diri dari ancaman di masa depan, sekaligus berfokus pada apa yang kita lakukan, bukan pada apa yang kita miliki, dan pada membangun hubungan sosial yang kuat? Tidak ada jawaban yang mudah. Selain dikelilingi oleh raksasa periklanan yang belum pernah terjadi sebelumnya, kita juga menghadapi aliran berita negatif yang tiada henti yang memenuhi siklus berita 24 jam kita. Informasi negatif yang terus-menerus ini, yang disampaikan dengan cara yang sensasional untuk menarik perhatian kita, dapat membuat kita merasa seolah-olah bencana akan segera terjadi. Maka tidak mengherankan jika banyak dari kita mengelilingi diri kita dengan hal-hal yang memberikan jaminan terhadap kerugian di masa depan dan meningkatkan status sosial kita. Tentu saja, membelanjakan uang melebihi kemampuan kita, menimbun karena rasa takut, atau menggunakan barang-barang untuk mengintimidasi atau membuat orang lain terkesan tidak akan menghasilkan kebahagiaan yang langgeng. Memahami apa yang Anda butuhkan untuk merasa aman dan nyaman akan lebih bermanfaat dan kemungkinan besar akan berhasil.

Ketika mengumpulkan sumber daya pribadi dan sosial, kuncinya adalah mencari tahu apa yang Anda butuhkan. Cara termudah untuk membangun keterampilan pribadi adalah dengan mengidentifikasi hal-hal yang Anda kuasai dan pedulikan, lalu fokus pada pengembangan dan penggunaan keterampilan tersebut untuk mendukung diri sendiri dan membantu orang lain. Demikian pula, penting untuk menentukan tingkat dukungan sosial optimal Anda dan kemudian berupaya membangun dan memelihara jaringan tersebut. Jika Anda seorang introvert, kebutuhan Anda akan bervariasi dari seorang ekstrovert, tetapi kuncinya adalah memiliki orang-orang yang dapat Anda andalkan saat Anda membutuhkannya dan juga mengandalkan Anda karena membantu orang lain baik untuk kesehatan mental kita sendiri.

Intinya: Lain kali Anda mendapati diri Anda diterpa pesan-pesan yang bertentangan tentang apa yang harus dibeli, disimpan, dikoleksi, atau dibersihkan, luangkan waktu untuk memikirkan apa arti hal-hal dalam hidup Anda bagi Anda, apakah Anda yang mengelolanya atau mereka yang mengelola Anda. , dan bagaimana Anda dapat meningkatkan sumber daya pribadi dan sosial Anda untuk meningkatkan kesejahteraan Anda sekarang dan di masa depan. Yang tidak perlu Anda lakukan adalah menerima asumsi yang salah bahwa Anda harus memilih antara kepemilikan, keberadaan, dan kepemilikan. Kita mungkin tidak bisa mengakses semuanya sekaligus, tapi kita bisa mencari keseimbangan yang sesuai untuk kita.

***

Solo, Minggu, 28 Januari 2024. 7:52 pm

Suko Waspodo