Suko Waspodo

3 Alasan Menjadi Kakek-Nenek Bisa Menyelamatkan Hidup Anda

Parenting | 2024-01-10 12:40:43

Mengapa tiba-tiba ini saat yang tepat untuk menjadi tua.

Poin-Poin Penting

· Dari politik hingga budaya pop, menjadi tua adalah hal yang umum saat ini.

· Penelitian menunjukkan bahwa kakek-nenek lebih sehat dan hidup lebih lama.

· Dengan berbagi cerita, orang tua dapat membantu generasi muda memperoleh pandangan yang sehat mengenai suka dan duka kehidupan.

Beritanya seharusnya tentang apa yang baru. Lagipula, itulah mengapa disebut berita. Namun akhir-akhir ini beritanya sepertinya hanya tentang hal-hal lama.

Pertama, ada perbincangan yang tidak terhindarkan mengenai berapa usia para pemimpin politik kita—atau seharusnya usia mereka. Sampul The New Yorker edisi 2 Oktober menunjukkan perlombaan pejalan kaki di antara polisi tertua di AS. “Apakah AS—yang sudah lama dianggap sebagai negeri permulaan baru—berada dalam bahaya menjadi gerontokrasi sklerotik?” tanya editor David Remnick.

Kedua, budaya pop secara umum mengikuti budaya lama. Baru-baru ini, Martha Stewart yang berusia 81 tahun menjadi sampul majalah Sports Illustrated edisi baju renang; dan musim gugur ini, ABC memperkenalkan “rubah perak” di The Golden Bachelor, sebuah spin-off dari reality show populer di mana seorang “bujangan berusia 72 tahun yang menawan” harus memilih pasangan dari perkumpulan “wanita cantik yang menua” yang “ bersaing untuk kakek.

Dan berbicara tentang nenek-nenek, #GrannyTiktok sepertinya tidak akan menjadi hit di taman bermain Gen Z, membuat selebritis berusia delapan puluh tahun dengan nama layar seperti AngryGrandma18 dan Its_J-Dog. Nenek Dronak, alias Lillian Dronak, 93 tahun, yang rutin mengunggah kecaman terhadap mantannya dan menjual kaos bertuliskan “Kamu tidak diundang ke pemakamanku,” memiliki 12 juta pengikut dan 350 juta suka.

Namun sejauh ini, sumber berita paling menggembirakan bagi masyarakat berkabut adalah gelombang penelitian inovatif tentang manfaat menjadi kakek-nenek. The Economist menyimpulkan momen tersebut: “Usia kakek-nenek telah tiba.” Beginilah artikelnya dimulai:

· Lagu yang paling manis pada tahun 1980 adalah “There’s No One Quite Like Grandma" (Tidak Ada Yang Seperti Nenek), yang dibawakan oleh paduan suara Sekolah St Winifred dari Stockport, Inggris. Lagu ini menduduki puncak tangga lagu Inggris ketika anak-anak di mana pun memberikannya kepada nenek untuk Natal. “Nenek, kami mencintaimu,” mereka bernyanyi. “Nenek, kami mencintaimu. Meskipun nenek mungkin jauh, kami memikirkanmu.”

· Saat ini, ketika para anggota paduan suara yang tadinya kerubik mulai menjadi nenek dan kakek, pola pengasuhan kakek-nenek telah berubah secara dramatis. Dua tren demografi besar membuat Nana dan Kakek menjadi lebih penting. Pertama, orang-orang hidup lebih lama. Angka harapan hidup global telah meningkat dari 51 menjadi 72 sejak tahun 1960. Kedua, jumlah keluarga menyusut. Pada periode yang sama, jumlah bayi yang dapat diharapkan oleh seorang wanita seumur hidupnya telah berkurang setengahnya, dari 5 menjadi 2,4. Itu berarti rasio kakek-nenek yang masih hidup dan anak-anak terus meningkat.

Tren ini mungkin terbukti berdampak buruk terhadap perekonomian global [lihat: Italia, Jepang, dan Tiongkok, yang semuanya mengalami penyusutan ekonomi yang sangat cepat sehingga menyebabkan populasi generasi muda semakin sedikit yang harus membiayai perawatan populasi lansia yang terus bertambah]. Namun, ini merupakan kabar baik bagi keluarga, karena keterlibatan kakek-nenek semakin terbukti membawa banyak manfaat dan hampir tidak ada kerugian.

Berdasarkan ilmu pengetahuan yang baru muncul ini, berikut tiga manfaat mengejutkan kakek-nenek bagi kehidupan masa kini:

1. Kakek-Nenek Lebih Bahagia

Mayoritas orang yang berusia di atas 50 tahun akan menjadi kakek-nenek. Di antara banyak alasan yang menggembirakan dari statistik adalah bahwa menjadi kakek dan nenek membuat orang lebih bahagia. Sebuah studi pada tahun 2020 yang dilakukan oleh Girogio Di Gessa dari University College London, dan rekannya, menemukan bahwa menjadi seorang nenek khususnya meningkatkan kesehatan, keterlibatan sosial, dan kesejahteraan kakek-nenek.

Dibandingkan dengan ibu yang tidak memiliki cucu, mereka yang menjadi nenek untuk pertama kalinya pada tahun sebelumnya melaporkan kepuasan hidup yang lebih tinggi dan depresi yang lebih rendah, sedangkan mereka yang melakukan transisi lebih awal melaporkan kesejahteraan yang sama.

Temuan ini sejalan dengan Berlin Aging Study yang mengamati 500 kakek-nenek berusia 60 tahun ke atas, yang menemukan bahwa mereka yang berusia di atas 20 tahun membantu pengasuhan anak memiliki tingkat kematian 37% lebih rendah.

2. Kakek-Nenek Lebih Aktif Secara Fisik

Pandangan konvensional tentang kakek-nenek adalah bahwa mereka memperlambat – dan memaksa anggota keluarga lainnya untuk tidak terlalu aktif bersama mereka. Namun penelitian inventif dari Universitas Glasgow menunjukkan kenyataan sebaliknya. Victoria Palmer dari Institut Kesehatan dan Kesejahteraan menggunakan data dari lima keluarga tiga generasi dari Skotlandia Barat untuk mengungkapkan bahwa aktivitas fisik orang lanjut usia berkontribusi pada budaya aktivitas fisik keluarga, sehingga memperdalam ikatan.

Aktif bersama “memperkuat hubungan antargenerasi antara anak-anak dan kakek-nenek melalui rutinitas bersama (misalnya setelah sekolah) dan minat (praktik aktivitas fisik),” studi tersebut menyimpulkan. Hubungan kakek-nenek dengan anak-anak mereka yang sudah dewasa pun semakin berkembang.

Efek halo dari panutan bekerja ke segala arah dalam hal ini: Kakek-nenek yang lebih aktif menginspirasi orang tua yang lebih aktif, yang pada gilirannya menginspirasi cucu-cucu yang lebih aktif.

3. Kakek-Nenek Adalah Penjaga Sejarah Keluarga

Kapan pun saya diminta untuk berbicara tentang keluarga, saya senang memberi kesan kepada kakek-nenek bahwa salah satu peran utama mereka hendaknya adalah sebagai penjaga sejarah keluarga. Berhentilah mengkritik pola asuh anak-anak Anda (atau lebih buruk lagi, pola asuh pasangan dari anak-anak Anda) dan sebagai gantinya, hilangkan kelelahan anak Anda dengan mengajak cucu-cucu Anda berkunjung ke toko es krim, perpustakaan, atau, lebih baik lagi berbagi cerita dari pertumbuhan Anda sendiri.

Penelitian menegaskan betapa kakek-nenek harus menikmati peran ini. Sebuah survei terhadap 2.654 kakek-nenek dari AARP menunjukkan bahwa 53 persen mengatakan prioritas mereka adalah berbagi pelajaran hidup dengan cucu-cucu mereka. Tiga topik favorit mereka untuk didiskusikan dengan cucu mereka:

· Moral dan nilai

· Rencana sekolah, perguruan tinggi/karir

· Makanan dan nutrisi

Di bagian bawah daftar:

· Politik

· Narkoba

· Seks

Meskipun statistik ini sangat menggembirakan, saya pikir makna yang lebih besar dari “usia kakek-nenek” adalah penulisan ulang aturan-aturan kehidupan. Pada Abad Pertengahan, pandangan umum adalah bahwa kehidupan adalah sebuah tangga menuju usia paruh baya, diikuti oleh sebuah tangga ke bawah. Di Amerika modern, pandangan yang umum adalah bahwa kehidupan adalah sebuah penurunan menuju usia paruh baya, diikuti dengan menaiki tangga.

Pandangan sederhana tidak ada yang akurat. Seperti yang dibagikan oleh penulis Marshall Duke—profesor Emory (yang sekarang sudah pensiun) yang, bersama rekannya Robyn Fivush, melakukan penelitian asli tentang narasi keluarga—kepada saya, narasi keluarga naik dan turun keduanya salah.

“Narasi yang paling menyehatkan,” katanya, “adalah yang ketiga. Ini disebut narasi keluarga yang terombang-ambing: 'Sayang, izinkan saya memberi tahu Anda, kami mengalami pasang surut dalam keluarga kami. Kami membangun bisnis keluarga. Kakek Anda adalah pilar masyarakat. Ibumu pernah menjadi dewan direksi rumah sakit. Tetapi kami juga mengalami kemunduran. Kamu punya paman yang pernah ditangkap. Rumah kita terbakar. Ayahmu kehilangan pekerjaan. Tetapi apa pun yang terjadi , kita selalu bersatu sebagai satu keluarga.'”

Mungkin pelajaran paling berharga yang dapat dibagikan kakek-nenek kepada anak-anak mereka yang stres dan cucu-cucu mereka yang mudah dipengaruhi adalah bahwa kehidupan selalu mengalami pasang surut; semua transisi mempunyai tantangan; dan bahkan jika Anda sedang berjuang dengan fase osilasi yang sangat sulit, kemungkinan bahwa kesulitan ini terjadi setiap hari selama sisa hidup Anda adalah nol.

Ada kehidupan di sisi lain dari kemerosotan. Ada cinta kedua yang bisa ditemukan. Anda juga bisa tampil di sampul majalah, membintangi acara kencan, atau bahkan menjadi bintang film ketika Anda lebih tua dari perkiraan Anda.

Lagi pula, siapa yang akan turun sebagai wajah publik tahun 2023? Barbie, yang berusia 19 tahun ketika dia memulai debutnya pada tahun 1959, yang menjadikannya — Anda mengerti — 83 pada tahun '23.

***

Solo, Rabu, 10 Januari 2024. 12:25 pm

Suko Waspodo