Suko Waspodo

    FOLLOW  

Campuran Motivasi Anda: Apa yang Membuat Anda Terus Berjuang?

Eduaksi | Tuesday, 02 Jan 2024, 09:09 WIB

Kita didorong untuk mengejar tujuan kita dengan kombinasi motivator.

Poin-Poin Penting

· Terkadang Anda mungkin kekurangan energi untuk mengejar tujuan karena Anda belum mempertimbangkan apa yang paling memotivasi Anda.

· 3 kategori dasar motivasi adalah ekstrinsik, intrinsik, dan transenden, dengan beberapa subkategori.

· Memahami perpaduan motivasi membantu Anda membangun imbalan yang akan membuat Anda terus maju bahkan ketika itu sulit.

Pernahkah Anda terbangun dan menghadapi daftar hal-hal yang tampaknya tak ada habisnya untuk diselesaikan, tanpa ada dorongan untuk melakukannya?

Masalah Anda mungkin adalah kehidupan yang terlalu sibuk sehingga membuat Anda lelah dan kewalahan. Atau mungkin Anda diharuskan untuk memenuhi tuntutan orang lain yang tidak memberi Anda imbalan.

Penjelasan lainnya mungkin karena Anda tidak memahami sepenuhnya apa yang memotivasi Anda untuk mencapai tujuan dan tugas yang ada di hadapan Anda. Penguatan tidak cukup bagi Anda untuk terus menetapkan tujuan, menggunakan energi untuk mencapainya, dan bertahan sampai Anda mencapainya.

Hal ini dapat menimbulkan rasa sia-sia dan suasana hati yang tertekan.

Motivasi adalah aspek psikologi perilaku yang telah diteliti dengan baik dalam literatur karena pentingnya fungsi, produktivitas, kreativitas, dan perkembangan manusia.

Kategori Dasar Motivasi

Teori motivasi dimulai dengan tiga kategori besar; intrinsik, ekstrinsik, dan transenden.

Motivasi intrinsik datang dari dalam diri sehingga membawa rasa kepuasan pribadi.

Motivasi ekstrinsik bersifat eksternal, dicontohkan dengan imbalan uang atau pujian dari orang lain, atau kekuasaan atas orang lain.

Motivasi transenden melibatkan kontribusi terhadap tujuan atau tujuan yang lebih tinggi, demi kebaikan orang lain, atau membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik.

Sebuah Ilustrasi Sastra

Sebuah dongeng pendek karya Ricardo Semler menggambarkan perbedaan berikut:

Tiga tukang batu ditanyai tentang pekerjaan mereka. Yang pertama mengatakan dia dibayar untuk memotong batu. Yang kedua menjawab bahwa dia telah mengembangkan keterampilan membentuk batu dengan sangat baik dan menikmati penggunaan keterampilan ini. Pemotong batu ketiga hanya tersenyum dan berkata: “Saya membangun katedral.”

Yang pertama, dengan motivasi ekstrinsik, memandang pemotongan batu hanya sebagai pekerjaan untuk membayar tagihannya. Yang kedua, dengan motivasi intrinsik, menemukan kepuasan batin atas pencapaiannya. Yang ketiga mengungkapkan motivasi transenden, percaya bahwa dia menciptakan sesuatu yang memiliki keindahan dan keagungan yang abadi. Mereka semua berangkat kerja tetapi dengan motivasi berbeda.

Beberapa Sub-Kategori Motivasi

· Beberapa orang adalah pembuat perubahan, bersemangat mengubah dunia menjadi lebih baik. Mereka suka menyelesaikan masalah dan mempengaruhi sikap dan perilaku masyarakat.

· Yang lain sangat termotivasi oleh kebutuhan akan rasa memiliki. Kita adalah makhluk sosial. Kami mencari situasi di mana kami akan diterima dan dihargai. Banyak orang akan bekerja dengan upah yang lebih sedikit dibandingkan penghasilan mereka di tempat lain karena kecocokan hubungan dengan rekan kerja mereka.

· Individu dengan sifat kepemimpinan yang kuat mungkin termotivasi oleh persaingan. Meskipun hal ini mungkin menimbulkan konotasi negatif, persaingan dapat mendorong kita untuk melakukan yang terbaik dan menjadi panutan.

· Sebagian besar dari kita setidaknya memiliki sedikit rasa takut. Selama hal ini tidak menjadi perfeksionisme yang tidak sehat atau kebutuhan obsesif akan persetujuan, sedikit rasa takut akan kegagalan atau penolakan dapat memotivasi kita untuk mencapai standar yang tinggi.

Kombinasi Motivator

Kebanyakan orang termotivasi oleh kombinasi beberapa faktor, dipengaruhi oleh kepribadian, temperamen, pola asuh, dan pendidikan.

Ketika kami membahas topik motivasi di kelas psikologi saya, saya menyebut diri saya sendiri sebagai contoh seseorang yang mempunyai kumpulan motivator yang beragam.

Motivator ekstrinsik. Saya memberi tahu murid-murid saya bahwa meskipun gaji mengajar saya tidak tinggi, saya tidak akan mengajar mereka jika perguruan tinggi menolak membayar waktu dan tenaga saya.

Saya juga khawatir tentang mendapatkan rasa hormat dan persetujuan dari siswa dan kolega saya. Dan saya ingin kredensial mengajar di resume saya dapat meningkatkan lintasan karier saya.

Motivator intrinsik. Kemudian saya mengatakan kepada siswa bahwa meskipun saya dibayar untuk posisi saya, saya tidak akan mengajar jika saya tidak menikmati mengajar. Ini memberi saya kepuasan untuk menggunakan bakat yang telah saya kembangkan dan berbagi pengalaman hidup saya.

Seiring kemajuan saya dalam peran saya, penting bagi saya untuk terus belajar, mengembangkan kompetensi dan keahlian saya, dan mencapai tujuan baru. Saya senang menemukan cara yang imajinatif dan kreatif untuk menyajikan informasi agar kelas lebih menyenangkan bagi semua orang, termasuk saya.

Motivator transenden. Terakhir, saya sampaikan kepada mereka bahwa saya percaya penting untuk memberikan pengetahuan, kebijaksanaan, dan dorongan kepada generasi muda. Saya ingin mereka mempelajari hal-hal yang dapat membuat kehidupan mereka lebih baik, dan saya bangga menjadi bagian dari sistem profesional yang berdedikasi untuk tujuan ini.

Seperti yang diilustrasikan oleh contoh saya, prestasi, kompetensi, pengembangan keterampilan, kontribusi, melayani orang lain, kreativitas, ketelitian, pertumbuhan pribadi--dan ya, mendapatkan bayaran dan pengakuan atas usaha kita--semuanya dapat bekerja secara sinergis untuk membuat kita tetap termotivasi.

Apa campuran motivasi Anda?

Berikut beberapa pertanyaan dan saran untuk mengeksplorasi apa yang memotivasi Anda:

• Pikirkan saat-saat ketika Anda mengerjakan tujuan jangka panjang dan mewujudkannya. Apa yang membuat Anda terus maju, terutama saat keadaan sulit? Apakah gajinya, interaksi dengan teman sebaya, kepuasan batin atas pekerjaan yang dilakukan dengan baik, kebanggaan dalam berkontribusi, atau faktor lainnya?

• Apakah Anda lebih suka bekerja sendiri, atau mencari bantuan dan dukungan dari orang lain? Apakah Anda mengundang umpan balik dan penegasan dari orang lain?

• Apakah Anda secara intrinsik termotivasi untuk mencapai dan mencapai sesuatu? Apakah Anda membuat daftar dan senang mencoret tugas dari daftar setelah Anda menyelesaikannya?

• Apakah Anda seorang sukarelawan? Apakah Anda merasa puas hanya dengan mengetahui bahwa Anda telah membantu orang lain?

• Apakah Anda sering membandingkan diri Anda dengan orang lain? Apakah Anda terdorong untuk menjadi yang terbaik, terpintar, terkuat, tercepat, atau terkaya? Apakah Anda kompetitif?

• Apakah Anda suka memimpin dan menggunakan wewenang atas orang lain, menjadi orang yang memegang kendali?

Tidak ada jawaban benar atau salah terhadap pertanyaan-pertanyaan ini. Penting untuk jujur dalam penilaian diri kita untuk memperkuat pola sehat dan memberi penghargaan pada diri kita sendiri dengan pantas.

Setelah Anda mengidentifikasi motivator utama Anda, akan sangat membantu jika Anda berbicara dengan seorang konselor atau pelatih dan mendalami pemahaman Anda tentang nuansa kebutuhan motivasi Anda. Ini akan memungkinkan Anda menciptakan sistem penguatan yang sejalan dengan apa yang secara alami membuat Anda terus maju.

***

Solo, Selasa, 2 Januari 2024. 8:58 am

Suko Waspodo