Nabila Nada Nisrina
Cara Mengatasi Celebrity Worship: Perilaku Obsesif Terhadap Kehidupan Idola
Eduaksi | 2023-12-25 18:55:35Fenomena ini mungkin tidak asing di kalangan remaja. Tidak jarang ditemukan orang-orang yang sangat terobsesi kepada idolanya. Mulai dari mengikuti kehidupan sehari-hari idolanya, hingga tak sadar menyerap psikologis idolanya. Untuk mengetahui lebih dalam, yuk simak ulasan ini!
Apa sih celebrity worship itu?Celebrity worship adalah perilaku kekaguman seseorang yang tidak biasa terhadap idola, seperti mencampuri kehidupan idola melalui aktivitas membaca, melihat, mendengar, dan mempelajari kehidupan idola secara berlebihan. Sehingga bentuk perilaku kekaguman terhadap idola tersebut berubah menjadi memuja dan bersifat candu. Sebagai contoh, orang yang menyukai kpop akan mengikuti idolanya, mulai dari cara berpakaian, make up style, hingga mengikuti kulturnya. Sebaliknya, orang yang menyukai western akan mengikuti idolanya, mulai dari tampilan, cara bicara, hingga pandangan sosial yang membuat mereka cenderung memiliki pemikiran yang liberal. Lalu, bagaimana cara mengatasinya?
Cara mengatasi Celebrity worshipUntuk mengatasi celebrity worship, kamu bisa membuat hidupmu produktif, loh! Begini caranya:
1. Prioritaskan diri sendiri pada hal positifLangkah awal kenali diri sendiri dengan cara melakukan kontemplasi, fokus pada kebutuhan dan keinginanmu.
2. Menghargai Idola dan diri sendiriKamu harus menyadari bahwa idolamu juga sama seperti manusia pada umumnya yang butuh privasi, tanamkan pada dirimu bahwa kamu tidak berhak untuk mencampuri kehidupan pribadi idolamu. Selain menghargai idolamu, kamu juga harus menghargai dirimu sendiri yang juga memiliki kelebihan sebagai seorang manusia. Ada banyak hal positif yang bisa kamu lakukan untuk mendukung idolamu. Kamu boleh saja mengeluarkan uang untuk idolamu, tapi tidak dengan memaksakan kehendak.
3. Olahraga
Siapa sangka olahraga bisa menjadi salah satu bagian dalam mengatasi celebrity worship. Kamu bisa menjadikan olahraga sebagai distraction (pengalihan), sebagai bonus kamu dapat merasa bahagia dengan gratis, memiliki mood yang baik, emosi yang stabil, dan kadar stress yang menurun. Karena saat olahraga, hormon endorfin (penahan rasa sakit alami), dopamin (hormon cinta dan kebahagiaan), dan serotonin (hormon dan kebahagiaan) dan triptofan akan meningkat.
Celebrity worship atau perilaku kekaguman seseorang yang tidak biasa terhadap idola akan menimbulkan berbagai dampak, entah itu dampak positif seperti mendapat teman baru, rajin menabung, dan termotivasi untuk berbuat baik. Tapi fenomena ini juga menimbulkan dampak negatif seperti, menghancurkan hubungan sosial, mengganggu produktivitas, serta menimbulkan perilaku konsumtif.
Sebagai generasi z, boleh saja menyukai sesuatu. Tapi harus diingat bahwa sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Kita harus mempunyai self-control untuk membatasi diri, jangan sampai kita kehilangan jati diri. Setiap manusia diciptakan oleh Tuhan dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing. Menyukai figur tertentu merupakan hal yang lumrah, tapi mengkultuskan harus dihindari.
Referensi : Benu, J. M. Y., Takalapeta, T., & Nabit, Y. (2019). Perilaku celebrity worship pada remaja perempuan. Journal of Health and Behavioral Science, 1(1), 13-25.Mandas, A. L., & Suroso, S. (2018). Hubungan Antara Konsep Diri dengan Celebrity Worship pada Remaja Pecinta Korea di Manado Ditinjau dari Jenis Kelamin. PSIKOVIDYA, 22(2), 164-189.https://hellosehat.com/kebugaran/olahraga-lainnya/olahraga-bikin-bahagia/
Nabila Nada Nisrina, mahasiswa Psikologi UIN Syarif Hidayatullah Jakarta.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
