Najwa Nurul Kamila
Rasa Cemburu juga Bisa Muncul dalam Pertemanan, Simak Alasan dan Cara Mengatasinya Yuk!
Eduaksi | 2023-11-30 13:34:45
Apakah kalian pernah berpikir bahwa rasa cemburu hanya terjadi pada hubungan percintaan? Pernahkah kalian merasa cemburu padahal kalian tidak memiliki pacar?. Memang pada umumnya banyak yang menduga bahwa rasa cemburu hanya terjadi bagi mereka yang memiliki hubungan asmara. Namun rupanya banyak sekali konflik cemburu yang dapat kita temukan salah satunya cemburu terhadap pertemanan. Teman merupakan salah satu faktor terpenting dalam kehidupan seperti kutipan Aristoteles bahwa manusia adalah makhluk sosial yang akan selalu berdampingan dengan manusia lain untuk saling membantu. Oleh karena itu kita perlu pemilihan teman yang sama-sama ingin berkembang.
Cemburu menurut Aries Yulianto dalam penulisannya yang membahas tentang kecemburuan berarti sesuatu yang berkaitan dengan reaksi emosional, pola berfikir, dan tingkah laku. Reaksi emosional yang dapat terjadi juga bervariasi seperti kekesalan, kemarahan apabila dikhianati dan cemas karena takut kehilangan. Biasanya rasa cemburu juga muncul apabila ada pihak ketiga yang datang sehingga dapat membuat diri kita merasa gelisah.
Rasa cemburu yang umumnya pada sesuatu hubungan yang romantis ternyata dapat terjadi di hubungan pertemanan. Bukan tanpa alasan rasa cemburu itu ada pada diri seorang teman. Berikut jawaban tentang mengapa seseorang dapat merasakan cemburu terhadap teman dekatnya sendiri.
Teman terdekat kita memiliki hubungan pertemanan dengan orang lain
Saat kita mempunyai sahabat namun sahabat kita akrab dengan orang lain seringkali muncul perasaan curiga bahwa orang tersebut akan merusak hubungan pertemanan kalian yang sudah lama berjalin. Hal ini juga memicu pikiran negatif seperti rasa cemas mengenai hal-hal apa yang kita lakukan sehingga membuat teman kita sendiri memperlakukan kita seperti itu.
Menolak permintaan kita saat diajak bermain
Selain karena ada kendala penting, biasanya teman terdekat menolak ajakan untuk bermain karena memiliki janji terlebih dahulu pada teman yang lainnya. Rasa cemburu dapat muncul pada fenomena ini karena adanya pikiran bahwa mereka tidak menjadi prioritas utama dan seakan-akan sahabatnya tidak mempedulikannya.
Adanya pihak ketiga yang tiba-tiba muncul di pertemanan kalian
Seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa teman merupakan hal yang penting bagi kehidupan kita. Mengapa demikian? Karena teman sejati yang akan selalu mendukung satu sama lain bahkan menjadi tempat cerita yang nyaman. Ketika pihak ketiga datang, kebanyakan orang berpikir bahwa posisi mereka sebagai teman yang terbaik akan tergantikan. Orang itu pun akan merasa cemas jika sahabatnya akan meninggalkannya dan lebih memilih pihak ketiga tersebut. Hal ini juga dapat memicu pikiran bahwa dukungan pertama hilang atau tidak adanya lagi support system utama di saat-saat mereka membutuhkan pertolongan.
Mungkin terbesit dalam pikiran bahwa cemburu terhadap teman sendiri merupakan sesuatu yang aneh. Namun rasa cemburu itu ada lantaran mereka tidak ingin meninggalkan persahabatan yang begitu berharga dan cerita-cerita di dalamnya. Cemburu pada pasangan dan cemburu pada teman terdekat merupakan dua hal yang berbeda. Jika cemburu dalam pasangan dapat diatasi dengan membatasi hubungan dengan lawan jenis dan lebih meningkatkan komitmen, namun hal itu tidak berlaku jika kecemburuan terjadi di dalam pertemanan, Mengapa?. Riset mengatakan bahwa seorang teman tidak bisa berbuat banyak apabila rasa cemburu itu muncul melainkan mereka akan cenderung memendam daripada memunculkan permasalahan baru.
Lalu bagaimana cara mengatasi kecemburuan terhadap teman kita sendiri?. Seperti ini caranya!
Bersihkan pikiran negatif
Hal yang dapat dilakukan untuk menghilangkan pikiran negatif seperti jangan terlalu banyak berasumsi aneh lebih baik tanamkan pikiran positif bahwa kalian adalah orang yang spesial untuk teman kalian.
Berteman dengan batas wajar
Karena status kalian adalah teman, jangan samakan dengan status percintaan dimana dalam konteks ini teman kalian dapat bebas mencari relasi demi kebaikannya sendiri.
Jangan terpaku pada satu orang
Jika teman kalian bisa bergaul dengan yang lain maka diri kalian sendiri juga bisa melakukannya. Memang terkesan sulit namun hal itu tidak salah untuk dicoba jika luasnya pertemanan dapat membuat kita tidak bergantung pada satu orang saja. Tidak di pungkiri setiap orang harus mencari relasi yang luas karena banyak sekali manfaatnya.
Tanamkan pikiran bahwa kalian bisa bahagia dengan cara tersendiri tanpa bantuan teman.
Banyak-banyaklah kalian untuk meromantisasi hal-hal kecil di kehidupan kalian. Sesuatu hal yang kecil juga dapat membuat kita bahagia. Lakukanlah aktivitas yang kamu senangi seperti makan makanan favorit, mendengarkan lagu, jalan-jalan ke pantai dan lain sebagainya. Percayalah melakukan hal-hal tersebut sendirian tidak seburuk itu dan kalian juga akan lebih mengenal makna dari diri kalian sendiri.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
