Amira Nazhifa
Mencegah Karies Sejak Dini
Eduaksi | 2023-05-30 22:02:07Karies gigi adalah salah satu masalah kesehatan pada rongga mulut terutama pada gigi yang sering terjadi di seluruh dunia. Karies gigi terjadi ketika plak yang menumpuk pada gigi tidak dibersihkan dengan benar, sehingga bakteri di dalam plak akan menghasilkan asam yang merusak lapisan luar pada gigi yaitu enamel. Jika tidak diobati apasih yang akan terjadi? Berikut dampak yang terjadi apabila terjadi karies
➢ Akan menyebabkan rasa sakit yang parah
➢ Terjadi kerusakan jaringan lunak di sekitar gigi
➢ Kehilangan gigi.
Maka dari itu, kita harus mencegah terjadinya karies gigi sejak dini, dengan membantu meminimalkan risiko terjadinya karies dan juga menjaga kesehatan gigi dan mulut kita. Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah karies gigi sejak dini :
1. Sikat Gigi Secara Teratur
Para ahli menganjurkan untuk menyikat gigi sebanyak dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan saat malam hari sebelum tidur. Supaya benar- benar bersih sikatlah gigi selama kurang lebih dua menit.
2. Hindari mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula berlebihan
Gula yang terkandung dalam makanan dan minuman manis bisa menghasilkan cairan asam yang nantinya dapat merusak lapisan gigi. Oleh karena itu, sebaiknya harus membatasi jumlah asupan makanan dan minuman yang manis.
3. Berkumur Dengan Air Garam
Untuk membersihkan gigi secara maksimal dan mencegah terjadinya kerusakan pada gigi. Setelah menyikat gigi, Berkumurlah menggunakan obat kumur yang tidak lupa harus mengandung fluoride. Jika obat kumur tersebut tidak tersedia, buatlah obat kumur sendiri di rumah dengan memanfaatkan larutan air garam untuk berkumur.
4. Rutin Periksa ke Dokter Gigi
Memeriksakan gigi secara teratur dapat menjaga gigi tetap sehat. Keberadaan karies gigi juga dapat terdeteksi sejak dini dan bisa segera ditangani. Idealnya, seseorang perlu setidaknya 6 bulan sekali untuk pergi ke dokter gigi.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
