Irvan Nurfauzan Saputra
Kamu Anak Rantau? Ini 5 Tips Mengatur Waktu agar Tidak Stres dan Lebih Produktif
Teknologi | 2023-04-18 13:00:32Ketika anak Anda memilih untuk menjadi mahasiswa rantau, itu bisa menjadi tantangan bagi mereka untuk mengatur waktu mereka dengan baik. Mereka harus menghadapi tuntutan akademik, kehidupan sosial, dan keterbatasan waktu. Oleh karena itu, sebagai orang tua, Anda dapat membantu anak Anda dengan memberikan beberapa tips tentang cara mengatur waktu bagi anak rantau.
Buat jadwal harian
Membuat jadwal harian yang terorganisir akan membantu anak Anda membagi waktu mereka dengan baik. Jadwal harian harus mencakup waktu untuk kuliah, belajar, olahraga, kegiatan sosial, dan waktu istirahat. Jadwal yang terstruktur ini dapat membantu anak Anda menghindari kecenderungan untuk menunda-nunda tugas-tugas mereka dan memastikan bahwa mereka dapat menyelesaikan tugas-tugas tersebut tepat waktu.
Prioritaskan tugas-tugas penting
Anak Anda harus memprioritaskan tugas-tugas mereka berdasarkan tingkat kepentingannya. Tugas-tugas yang paling penting harus diselesaikan lebih dulu, sedangkan tugas-tugas yang kurang penting dapat ditunda hingga kemudian hari. Ini akan membantu anak Anda menghindari stres dan kecemasan karena memiliki terlalu banyak tugas yang harus diselesaikan dalam waktu yang singkat.
Hindari mengalami kelelahan
Ketika anak Anda berada di rantau, mereka cenderung sibuk dengan berbagai kegiatan. Namun, jangan biarkan mereka mengalami kelelahan yang berlebihan. Pastikan anak Anda mendapatkan istirahat yang cukup, makan makanan yang sehat, dan melakukan olahraga secara teratur. Dengan cara ini, mereka dapat menghindari kelelahan yang berlebihan dan dapat lebih produktif dalam waktu mereka.
Hindari gangguan
Anak Anda harus menghindari gangguan yang tidak perlu ketika sedang belajar atau bekerja pada tugas-tugas akademik. Hindari kecanduan media sosial atau game online yang dapat mengalihkan perhatian mereka dari tugas-tugas yang harus diselesaikan. Pastikan anak Anda memilih tempat belajar yang tenang dan terbebas dari gangguan.
Beri perhatian pada kesehatan mental
Membangun kesehatan mental yang baik adalah penting untuk anak Anda yang hidup di rantau. Anda dapat membantu mereka dengan mengajarkan teknik-teknik relaksasi, seperti meditasi atau yoga, atau dengan merekomendasikan konselor atau terapis jika mereka mengalami stres atau kecemasan yang berlebihan.Dalam mengatur waktu bagi anak rantau, penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki kebutuhan dan gaya belajar yang berbeda-beda. Oleh karena itu, jangan ragu untuk berbicara dengan anak Anda dan mencari tahu apa yang bekerja dan tidak bekerja bagi mereka dalam mengatur waktu mereka dengan baik. Dengan begitu, Anda dapat membantu mereka mencapai tujuan akademik mereka dan hidup yang seimbang.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
