Drajad Dwi
Kadar Gula Darah Normal Menurut Usia yang Patut Dijaga
Eduaksi | 2022-04-17 04:37:04
Penderita diabetes perlu memeriksa agar kadar gula darah tetap dalam batas normal. Sebab, kondisi yang tidak menentu atau di luar dari batas normal akan membahayakan kondisi kesehatan orang tersebut. Kadar gula darah normal menurut usia kiranya patut menjadi perhatian semua kalangan.
Kadar Gula Darah Normal Usia Dewasa
Memeriksa kadar gula darah tetap normal adalah sesuatu hal yang penting karena akibat gula darah tinggi bisa membahayakan tubuh. Meskipun disarankan bagi penderita diabetes, bukan berarti selain dari mereka tidak perlu ikut melakukan pemeriksaan sebab bisa jadi belum ditemui gejala atau tanda terlihat jelas. Seperti:
1. Kondisi Gula Darah Normal saat Berpuasa
Pada orang dewasa ketika melakukan pemeriksaan kadar gula darah maka akan ditemui hasil berbeda antara saat berpuasa dengan tidak berpuasa. Selama 8 jam tanpa mengisi asupan makan dan minum tentu kisaran angka normalnya dapat diamati sebagai berikut:
· Di bawah 100 miligram per desiliter kondisi normal
· Kisaran 100 hingga 125 miligram per desiliter bukan penderita diabetes
· Di atas 125 miligram per desiliter bagi orang dewasa penderita diabetes.
Melihat ketiga poin di atas dapat diketahui pada saat berpuasa, gula darah normal orang dewasa ketika dibedakan antara penderita diabetes dengan selain pengidap diabetes.
2. Kondisi Gula Darah Normal Setelah 2 Jam Makan
Kondisi gula darah normal orang dewasa saat dilakukan pemeriksaan setelah 2 jam makan terakhirnya. Khususnya ketika mengonsumsi makanan yang sehat atau tidak rentang batasnya dapat dilihat sebagai berikut:
· Di bawah 140 miligram per desiliter untuk kadar gula darah normal
· Kisaran 140 sampai 199 miligram per desiliter bukan penderita diabetes
· Di atas 200 miligram per desiliter untuk penderita diabetes
Terlihat bagi penderita diabetes sangat jauh di atas kadar gula darah normal maka dari itu perlu asupan makanan yang direkomendasikan seperti oatmeal, jagung, ubi jalar, nasi merah, brokoli dan sebagainya.
Kadar Gula Darah Normal Usia Anak-anak
Kadar gula darah normal menurut usia orang dewasa dengan anak-anak tentu memiliki perbedaan. Sebab karakteristik gula darah pada anak cenderung mudah berubah dan lebih tinggi karena dipengaruhi tingkat kestabilan hormon. Berikut ini adalah tingkatan normal glukosa darah normal:
· Kisaran 100 sampai 200 miligram per desiliter usia di bawah 6 tahun
· Di bawah sedikit namun tidak terlalu jauh dari 100 miligram per desiliter saat berpuasa
· Tidak jauh dari 200 miligram per desiliter setelah makan dan sebelum tidur
Jika ternyata kadar gula anak berada di bawah 150 miligram per desiliter maka sebaiknya melakukan konsultasi pada dokter ahli untuk pemeriksaan lebih lanjut.
BACA JUGA: Tanda-tanda darah tinggi
Kadar Gula Darah Normal Usia Orang Tua
Bagi orang tua yang sudah renta kadar gula darah normal juga dapat diukur dengan melakukan tes gula darah. Salah satunya pengukuran pada kondisi sebelum makan berkisar antara 80 hingga 120 miligram per desiliter untuk rentang usia 59 tahun atau sedikit di bawahnya.
Kemudian berkisar antara 100 hingga 140 miligram per desiliter untuk kategori usia 60 tahun ke atas bagi mereka yang mengidap penyakit paru-paru, ginjal, dan jantung.
Itulah beberapa informasi terkait pentingnya mengetahui kadar gula darah normal. Tetap menjaga pola makan yang sehat sebagai upaya pencegahan diabetes dan berbagai penyakit lainnya.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
