Rahmat Sayfuddin
Berhenti Mengejar Perubahan Besar dalam Semalam, Kejar Saja 1 Persen
Gaya Hidup | 2026-02-12 18:16:54
Banyak dari kita (termasuk saya dulu) sering terjebak dalam jebakan "Target Raksasa".
- "Tahun ini harus lancar bahasa Inggris."
- "Bulan ini harus baca 5 buku bisnis."
- "Minggu ini harus menguasai skill AI terbaru."
Hasilnya? Kita kewalahan sebelum melangkah, lalu akhirnya menyerah di tengah jalan.
Padahal, rahasia pengembangan diri yang berkelanjutan bukan terletak pada lompatan besar, melainkan pada 1% Progress.
Dalam bukunya Atomic Habits, James Clear menjelaskan bahwa jika kamu bisa menjadi 1% lebih baik setiap hari selama setahun, kamu akan menjadi 37 kali lipat lebih baik di akhir tahun.
Bagi pembaca pemula, ini artinya kita tidak perlu merombak hidup dalam satu hari. Cukup lakukan hal kecil yang konsisten:
- Baca 2 halaman buku saja, daripada tidak baca sama sekali karena merasa tidak punya waktu sejam.
- Tulis 1 paragraf draf, daripada menunggu inspirasi datang untuk membuat satu artikel utuh.
- Dengarkan 5 menit podcast edukatif saat di perjalanan, daripada scrolling media sosial tanpa arah.
Pengembangan diri itu lari maraton, bukan sprint 100 meter.
Target kecil (Small Wins) akan membangun kepercayaan diri. Dan kepercayaan diri itulah yang akan menjaga momentum kamu tetap jalan.
Kalau kamu sendiri, apa "1% progress" yang sedang kamu usahakan minggu ini?
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
