Hafid
Keutamaan Puasa dalam Islam
Agama | 2025-03-22 05:12:19
Puasa merupakan salah satu ibadah utama dalam Islam yang memiliki banyak keutamaan, baik dari segi spiritual maupun fisik. Menjalankan puasa bukan hanya sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga sebagai bentuk ketaatan kepada Allah SWT. Berikut adalah beberapa keutamaan puasa yang disebutkan dalam Al-Qur'an dan hadits:
1. Puasa sebagai Perisai dari Dosa dan Api Neraka
Rasulullah SAW bersabda:"Puasa adalah perisai yang dapat melindungi seorang hamba dari api neraka." (HR. Ahmad dan An-Nasa’i)
Puasa menjadi tameng yang melindungi seorang Muslim dari hawa nafsu dan perbuatan maksiat. Dengan berpuasa, seorang Muslim dilatih untuk mengendalikan diri dan menjauhi perbuatan yang dilarang oleh Allah.
2. Pahala Puasa yang Tak Terbatas
Allah SWT berfirman dalam hadits Qudsi:"Setiap amalan anak Adam adalah untuknya kecuali puasa, karena sesungguhnya puasa itu untuk-Ku dan Aku yang akan membalasnya." (HR. Bukhari dan Muslim)
Berbeda dengan amalan lainnya, pahala puasa diberikan langsung oleh Allah SWT tanpa batas. Ini menunjukkan betapa besar nilai ibadah puasa di sisi Allah.
3. Penghapus Dosa
Rasulullah SAW bersabda:"Barang siapa yang berpuasa Ramadan karena iman dan mengharap pahala dari Allah, maka akan diampuni dosa-dosanya yang telah lalu." (HR. Bukhari dan Muslim)
Puasa Ramadan menjadi salah satu sarana untuk mendapatkan ampunan Allah SWT atas dosa-dosa yang telah lalu, asalkan dilakukan dengan ikhlas dan penuh keimanan.
4. Dikabulkannya Doa Orang yang Berpuasa
Rasulullah SAW bersabda:"Tiga doa yang tidak akan ditolak: doa orang yang berpuasa hingga ia berbuka, doa pemimpin yang adil, dan doa orang yang terzalimi." (HR. Tirmidzi)
Saat berpuasa, terutama menjelang waktu berbuka, adalah waktu yang mustajab untuk berdoa. Oleh karena itu, umat Islam dianjurkan untuk memperbanyak doa saat berpuasa.
5. Pintu Surga Ar-Rayyan untuk Orang yang Berpuasa
Rasulullah SAW bersabda:"Sesungguhnya di surga ada satu pintu yang disebut Ar-Rayyan, orang-orang yang berpuasa akan masuk melalui pintu itu pada hari kiamat, dan tidak ada seorang pun yang masuk melalui pintu tersebut selain mereka." (HR. Bukhari dan Muslim)
Keistimewaan ini menunjukkan betapa mulianya ibadah puasa di sisi Allah SWT, hingga disediakan pintu khusus di surga bagi orang-orang yang berpuasa.
6. Memberikan Kesehatan Jasmani dan Rohani
Selain keutamaan spiritual, puasa juga memberikan manfaat kesehatan seperti:
Meningkatkan metabolisme tubuh
Membantu proses detoksifikasi alami tubuh
Melatih pengendalian diri dan kestabilan emosi
7. Menjadi Sarana Mendekatkan Diri kepada Allah
Puasa tidak hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga melatih kesabaran, meningkatkan rasa syukur, dan memperkuat hubungan dengan Allah SWT. Dengan berpuasa, seorang Muslim diingatkan untuk selalu menjaga perilaku, perkataan, dan pikiran agar tetap dalam koridor kebaikan.
Puasa bukan sekadar menahan lapar dan haus, tetapi menjadi jalan untuk mencapai ketakwaan dan kedekatan dengan Allah SWT.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
