Kenisha Elvina Caroline
Gaya Hidup Sehat di Kalangan Remaja
Gaya Hidup | 2025-02-16 19:47:52
Apa itu Gaya Hidup Sehat?
Cara hidup yang MENURUNKAN RISIKO sakit parah atau meninggal dini . Tidak semua penyakit dapat dicegah; namun sebagian besar kematian, terutama yang disebabkan oleh penyakit jantung koroner dan kanker paru-paru, dapat dihindari.
Gaya hidup itu harus diatur agar tidak berantakan, karena di zaman sekarang banyak remaja yang tidak memperdulikan kesehatan dirinya, mereka sering makan-makanan yang tidak sehat seperti, Seblak, minuman dan makanan yang pake pewarna, sering makan Mie instan padahal itu kurang baik untuk kesehatan dan masih banyak lagi.
Sehat itu mahal makanya harus dijaga, karena remaja sekarang banyak yang menganggap kalau sehat itu gak penting yang penting kesenangan dirinya dan karena itulah masih banyak yang, Merokok, Minum-minuman yang beralkohol, banyak yang memakai narkoba dan masih banyak lagi, sehingga remaja di zaman sekarang memiliki pola hidup yang berantakan dan tidak teratur, dan memiliki berbagai macam penyakit salah satunya, penyakit jantung, kanker paru-paru, anemia dan masih banyak lagi. Dan itu semua mereka sendirilah yang menyebabkannya.
Apasih penyebab Gaya Hidup berantakan?
Gaya hidup berantakan bisa disebabkan dari segala sumber salah satunya adalah, pergaulan atau pertemanan, bisa jadi dari masalah keluarga, sehingga mereka sudah tidak tau arah mau kemana dan akhirnya pola hidup merekalah yang hancur.
Kalian pasti tau kan apa itu Rezeki?
Rezeki itu apasih? Apakah rezeki hanya berbentuk uang atau mungkin kekayaan. Kalau kalian berfikir rezeki itu hanya berbentuk uang kalian salah besar, semua yang allah kasih itu adalah rezeki salah satunya, dikasih kesehatan, sehat itu adalah rezeki yang harus disyukuri dan bener-bener harus dimanfaatkan dengan baik karna kalau udah sakit buat apa uang pasti semua orang maunya sehat kan, karena buat apa punya banyak uang kalau penyakitan bahkan gaya hidup yang tidak sehat bisa menyebabkan meninggal.
Jadi jagalah pola dan gaya hidup agar selalu sehat dengan cara :
1."Mulailah menyayangi diri sendiri dengan hidup yang sehat. "
2.“Kesehatan mentalmu adalah yang utama, hindari hal yang toxic.”
3.“Sadarlah dan mulailah untuk hidup sehat.”
4.“Hiduplah dengan sehat agar masa tuamu tidak tersiksa.”
5.“Hindari makanan tidak sehat dan nikmatilah hidup dengan bahagia.”
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
Komentar
Gunakan Google Gunakan Facebook