Leli
Membangun Fisik Anak di Era digital
Eduaksi | 2025-01-24 07:32:18
Perkembangan fisik adalah perubahan-perubahan yang terjadi pada tubuh manusia seiring bertambahnya Usia. Pertumbuhan fisik dapat dilihat dari tinggi badan, berat badan serta perubahan proporsi tubuh.
Hal ini perlu kita pantau dan evaluasi pada anak-anak kita apalagi anak-anak berada di Era Digital. Banyaknya aktifitas yang membuat anak-anak cenderung banyak menghabiskan waktu didepan layar, bisa berdampak buruk dalam perkembangan fisiknya.
Ada banyak kegiatan yang bisa kita pilihkan untuk membantu mendukung kegiatan fisik mereka diantaranya, berenang, karate, volly, futsal dll. kegiatan tersebut bisa saja kita dapatkan dari sekolah anak-anak melalui jalur extrakurikuler atau bisa kita ikutkan pada sebuah klub.
Banyak manfaat yang bisa kita peroleh dari kegiatan-kegiatan tersebut tidak hanya secara fisik tetapi ada beberapa hal lain yang bisa kita peroleh seperti meninglkatkan kesehatan emosional dan mental, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Latihan fisik ini bisa dimulai sejak balita seperti berenang, untuk kegiatan fisik yang lain misalkan karate, volly, futsal bisa dimulai sejak sekolah dasar.
Itulah beberapa upaya yang bisa kita lakukan sebagai orang tua untuk tetap menjaga fisik anak di era digital ini.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
