Suko Waspodo

3 Kebenaran Keras tentang Kencan

Eduaksi | 2024-06-04 16:14:22

Memiliki ekspektasi yang realistis akan membuat kencan lebih mudah.

Wawasan Utama

· Anda mungkin bersenang-senang, tetapi sebagian besar, berkencan adalah pekerjaan.

· Tidak ada yang akan memberi tahu Anda bahwa mereka tidak tersedia secara emosional pada kencan pertama (atau selamanya).

Kita semua tahu bahwa berkencan itu sulit. Namun terkadang kita tanpa sadar membuatnya lebih sulit dari yang seharusnya. Salah satu cara kita melakukannya adalah dengan memiliki ekspektasi yang tidak realistis.

Orang sering kali memiliki ekspektasi idealis dan romantis terhadap kencan, yang sangat berbeda dari kenyataan. Saat mereka mulai berkencan dan mengalami pengalaman sulit, mereka merasa kecewa dan khawatir ada yang tidak beres. Hal ini membuat berkencan menjadi lebih sulit dan menyakitkan daripada yang seharusnya.

Ketika Anda memiliki harapan yang realistis untuk berkencan, Anda menghilangkan kekecewaan dan kekacauan batin, sehingga lebih mudah untuk melanjutkannya. Berkencan adalah maraton, bukan lari cepat. Anda ingin membuatnya berkelanjutan agar Anda tidak kehabisan tenaga.

Berikut ini contoh bagaimana ekspektasi Anda memengaruhi pengalaman Anda. Bayangkan Anda berada di gym dan memutuskan untuk berlari sejauh lima mil. Anda dalam kondisi baik-baik saja, jadi Anda berharap bisa melakukannya tanpa masalah. Satu mil jauhnya, Anda sedang berjuang keras sehingga Anda harus berhenti. Anda tidak tahu mengapa hal itu begitu sulit, dan Anda menyalahkan diri sendiri karena lemah dan tidak bugar. Anda meninggalkan gym dengan perasaan tidak enak tentang diri Anda sendiri.

Sekarang bayangkan skenario yang sama, kecuali Anda memperkirakan bahwa lima mil akan menjadi sulit. Anda bukan seorang pelari. Anda selalu benci berlari, dan Anda tahu Anda tidak akan bisa berlari sejauh lima mil tanpa banyak berhenti. Anda memulai. Anda mengatur kecepatan diri Anda sendiri; kamu berjalan ketika kamu membutuhkannya. Hari itu, Anda hanya menempuh jarak dua mil. Anda tahu ini akan sulit, jadi Anda tidak kecewa pada diri sendiri. Anda sekarang memiliki garis dasar di mana Anda berada, dan Anda meninggalkan gym siap untuk mencoba lagi di lain waktu untuk melihat apakah Anda bisa melangkah lebih jauh.

Perbedaannya di sini adalah ekspektasi Anda. Dalam skenario pertama, Anda memiliki ekspektasi yang tidak realistis, sehingga membuat Anda merasa buruk terhadap diri sendiri. Dalam skenario kedua, Anda memiliki ekspektasi yang realistis (atau tidak ada ekspektasi). Itu sulit, tetapi Anda mengharapkannya. Anda tidak merasa kecewa, menyalahkan diri sendiri, atau merasa malu. Anda mendapatkan lebih banyak informasi tentang diri Anda dan rencana untuk mencoba lagi nanti.

Hal yang sama terjadi dalam berkencan ketika kita memiliki ekspektasi yang tidak realistis versus ekspektasi yang realistis. Memiliki ekspektasi yang realistis menghilangkan rasa menyalahkan diri sendiri dan rasa malu dalam perjalanan. Namun untuk memiliki ekspektasi yang realistis, Anda perlu mengetahui realitas berkencan.

Berikut ini adalah daftar kebenaran pahit tentang berkencan yang, setelah Anda menerimanya, akan membuat perjalanan kencan Anda lebih mudah:

1. Umumnya, berkencan bukanlah hal yang menyenangkan atau mengasyikkan. Anda mungkin bersenang-senang, tetapi sebagian besar, berkencan adalah pekerjaan. Orang sering kali mengira mereka melakukan kesalahan karena tidak suka berkencan. Atau mereka mengungkapkan kesedihan karena tidak lagi bersemangat. Mereka mengira itu berarti mereka letih, terluka, atau hancur. Faktanya, Anda tidak mengenal orang yang akan Anda kencani, jadi sulit untuk merasa bersemangat (kecuali jika Anda bersemangat tentang siapa yang Anda bayangkan, tetapi hal itu biasanya berujung pada kekecewaan). Ada kerentanan, yang berarti tidak nyaman. Banyak kencan pertama yang tidak lebih dari itu. Ada ketidakpastian. Ini adalah perjalanan yang sulit dan sering kali tidak nyaman hingga akhirnya tidak terjadi lagi. Setelah Anda bertemu orang yang tepat dan mengembangkan hubungan yang sehat, berkencan menjadi menyenangkan dan mengasyikkan. Tetapi sebagian besar perjalanan kencan Anda dihabiskan untuk mencari orang itu, yaitu pekerjaan. Dan tidak apa-apa. Berkencan tidak harus menyenangkan untuk melakukannya. Pekerjaan itu akan terbayar begitu Anda menemukan orang yang tepat.

2. Kebanyakan orang yang berkencan dengan Anda tidak cocok untuk Anda. Anda harus mencium banyak katak sebelum menemukan orang Anda. Itulah sifat kencan online dan kencan modern pada umumnya. Akan ada lebih banyak kesalahan daripada kecocokan yang benar. Jangan berharap setiap orang yang berkencan dengan Anda menjadi diri Anda sendiri. Namun, Anda harus berharap bahwa pada akhirnya Anda akan bertemu orang yang tepat. Namun mengharapkan hal itu mudah dan cepat membuat Anda kecewa dan mempertanyakan harga diri Anda. Alangkah baiknya jika hubungan itu sederhana dan cinta pada pandangan pertama itu nyata. Namun hubungan itu rumit dan setiap orang berada pada tahap kesiapan yang berbeda-beda untuk menjalin keintiman. Menemukan pasangan yang cocok tidaklah mudah, dan penting untuk tidak berpikir bahwa hal itu seharusnya terjadi.

3. Orang-orang berbohong. Tidak ada yang akan memberi tahu Anda bahwa mereka tidak tersedia secara emosional atau bahwa mereka adalah pembohong patologis pada kencan pertama (atau selamanya). Orang-orang mengedepankan yang terbaik pada awalnya. Sayangnya, penampilan terbaik mereka belum tentu memberikan gambaran akurat tentang siapa mereka. Misalnya, seorang teman baru-baru ini mengakhiri hubungan dengan pria yang dikencaninya karena dia menginginkan komitmen tetapi pria tersebut tidak melakukannya. Dia marah karena, ketika mereka pertama kali bertemu, dia mengatakan kepadanya bahwa dia sedang mencari sesuatu yang serius dan dia mengatakan bahwa dia juga sedang mencari sesuatu yang serius. Ternyata dia tidak mencari sesuatu yang serius. Dia sangat puas memiliki seseorang untuk diajak bicara, bergaul, dan berhubungan seks, tanpa ikatan apa pun. Dia belum pernah menjalin hubungan selama bertahun-tahun sebelumnya dan kemungkinan besar tidak akan menjalin hubungan dalam waktu dekat. Tapi teman saya berpikir karena mereka melakukan percakapan itu, semuanya sudah jelas dan diputuskan. Sayangnya, orang-orang berbohong. Selain itu, mereka sering kali kurang memiliki kesadaran diri yang dibutuhkan untuk jujur pada diri sendiri atau orang lain tentang apa yang mereka inginkan dan apa yang siap mereka lakukan. Banyak orang yang tidak tersedia secara emosional tidak tahu bahwa mereka tidak tersedia secara emosional. Saat mereka memberi tahu Anda bahwa mereka menginginkan suatu hubungan (saat percakapan menyenangkan di kencan pertama), ada kemungkinan mereka bersungguh-sungguh. Tapi itu tidak berarti mereka siap menghadapinya. Ada juga kemungkinan mereka tidak bersungguh-sungguh. Untuk melindungi diri Anda dari kekecewaan (dan membuang-buang waktu), perkirakan bahwa pada awalnya semua orang akan memberi tahu Anda hal-hal baik tentang diri mereka sendiri dan apa yang mereka inginkan. Berikan waktu agar tindakan mereka menunjukkan kebenaran tentang mereka.

Kenyataan pahit tentang berkencan tidak berarti bahwa berkencan itu buruk atau tidak ada alasan untuk melakukannya. Kencan adalah sebuah perjalanan. Hanya karena sulit bukan berarti tidak bermakna dan tidak layak dilakukan. Memulai perjalanan dengan mengetahui bahwa Anda memiliki pekerjaan yang harus diselesaikan akan memudahkan Anda menangani pekerjaan yang akan Anda hadapi.

***

Solo, Selasa, 4 Juni 2024. 4:04 pm

Suko Waspodo