Suko Waspodo

    FOLLOW  

Tantangan Baru bagi Orang yang Sedang dalam Pemulihan dari Gangguan Makan

Eduaksi | Friday, 02 Feb 2024, 15:47 WIB

Ketersediaan obat penurun berat badan baru dapat mempersulit pemulihan.

Poin-Poin Penting

· Saat memulihkan diri dari segala jenis gangguan pola makan, upaya penerimaan tubuh sangatlah penting.

· Ketersediaan obat pengendali berat badan kelas baru dapat membuat proses penerimaan tubuh menjadi membingungkan.

· Membangun komunitas teman-teman yang berpikiran sama dan positif terhadap tubuh dapat membantu upaya pemulihan.

Sebagai seorang pemerhati gangguan makan, saya telah menyaksikan apa yang saya sebut sebagai "kegilaan Ozempic" yang terjadi. Ozempic dan obat anti-diabetes lainnya seperti Wagovy sekarang digunakan secara teratur untuk mengatur berat badan pada orang yang bukan penderita diabetes atau kandidat yang jelas untuk menggunakan obat tersebut. Selain mempengaruhi produksi insulin, obat ini meniru pelepasan hormon yang memberi tahu kita kapan kita lapar dan kenyang.

Saya sering melihat orang yang sedang mencoba untuk pulih dari gangguan makan bergulat dengan penggunaan obat Semaglutide, karena ada keinginan yang kuat untuk mengendalikan penampilan tubuh mereka. Ketersediaan obat-obatan tersebut seringkali sangat membebani mereka yang sedang dalam masa pemulihan dari gangguan pola makan.

Pertanyaan yang selalu muncul di benak mereka adalah, bagaimana dengan penerimaan tubuh yang telah kita capai dengan susah payah? Pekerjaan yang saya lakukan dengan para klien sering kali adalah mencari pemulihan jangka panjang dari kecenderungan makan yang tidak teratur. Hal ini berarti menggabungkan perilaku nyata, seperti mengamati rasa lapar/kenyang, makan berdasarkan isyarat tubuh, dan mengakui kepuasan di akhir makan . Prinsip-prinsip makan intuitif ini terancam oleh obat-obatan yang berfungsi mengurangi rasa lapar atau mengidam.

Aspek lain dari pemulihan gangguan makan adalah menoleransi perubahan yang mungkin terjadi pada tubuh seseorang. Pekerjaan citra tubuh itu sulit. Konsep untuk akhirnya menemukan kedamaian dalam penampilan adalah hal yang menakutkan, dan bagi mereka yang memiliki riwayat gangguan makan, seringkali hal ini terasa mustahil. Masukkan obat-obatan yang menyebabkan hilangnya nafsu makan dan seringkali penurunan berat badan. Godaan untuk mengabaikan kerja keras dalam penerimaan tubuh bisa sangat menggoda—terutama jika seseorang memimpikan obat ajaib yang membuat Anda kurus.

Rintangan lain untuk tetap mengikuti perjalanan penerimaan tubuh adalah ketersediaan obat-obatan ini di fasilitas kesehatan, yang membuat pengendalian berat badan jauh lebih mudah dicapai dibandingkan bentuk penurunan berat badan ekstrem lainnya. Dokter yang bermaksud baik mungkin melihat golongan obat ini sebagai pilihan untuk membantu memperbaiki masalah citra tubuh seseorang dan tidak menyadari kemunduran dalam kemajuan penerimaan tubuh yang dapat ditimbulkan oleh penggunaannya.

Jadi bagaimana kita bisa menjaga pola makan agar tetap bergizi dan menoleransi apa yang terjadi pada tubuh kita ketika banyak orang di sekitar kita memilih untuk mengonsumsi obat-obatan? Percakapan tersebut dapat menggali luka lama terkait industri budaya diet—yang selama satu menit sepertinya berubah seiring dengan gerakan-gerakan seperti kepositifan tubuh.

Kebutuhan untuk dikelilingi oleh orang-orang yang berpikiran sama kini semakin mendesak. Temukan komunitas yang aman untuk mengungkapkan rasa frustrasi seputar tren ini. Komunitas tersebut dapat berbentuk terapi kelompok atau forum online, namun mungkin pilihan yang lebih mudah dikelola adalah dengan secara halus mewaspadai perbincangan seputar makanan dan pergerakan.

Tetapkan batasan dalam percakapan ini. Tidak apa-apa untuk memberi tahu seseorang bahwa Anda tidak ingin mendengar mereka berbagi pengalaman tentang obat-obatan ini, atau “Apakah Anda mendengar siapa yang menggunakan Ozempic?” mengoceh. Mengisolasi diri dari pesan-pesan yang merugikan adalah pengalaman yang memberdayakan.

Penerimaan tubuh sangat penting untuk pemulihan dari gangguan pola makan. Membangun rasa percaya diri terhadap tubuh dan pilihan makanan sudah merupakan sebuah tantangan, dan menghindari pesan-pesan yang bertentangan adalah salah satu cara untuk tetap melakukan hal tersebut.

***

Solo, Jumat, 2 Februari 2024. 3:43 pm

Suko Waspodo