Arin Rahayu
Pentingnya Perhatian Terhadap Kesejahteraan Mental Siswa di Sekolah
Sinau | 2023-10-16 20:25:34
Generasi saat ini atau yang biasa kita kenal dengan generasi z sering dikaitkan dengan kesehatan mental.Kenapa begitu? Karena banyak yang menganggap generasi z merupakan generasi yang lemah mental .Banyaknya kasus bunuh diri di kalangan anak muda yang dimana mereka kebanyakan adalah seorang pelajar itu juga menjadi salah satu alasan mengapa generasi z dianggap lemah mental.Meskipun kasus bunuh diri terjadi karena banyak faktor,seperti masalah pendidikan,keluarga,ekonomi,kehidupan sosial,kesepian,bullying,fisik dan lain sebagainya.
Dikutip dari https://ayosehat.kemkes.go.id/pengertian-kesehatan-mental.Kesehatan mental adalah kondisi dari kesejahteraan yang disadari individu,yang di dalamnya terdapat kemampuan untuk memanfaatkan emosi dan kesadarannya dengan tepat untuk mengatasi tekanan kehidupan yang normal,dapat bekerja secara produktif dan bermanfaat untuk lingkungannya.Dari definisi tersebut tentunya kita tahu bahwasannya kesejahteraan mental merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan setiap individu.Nah,di dalam lingkungan pendidikan,perhatian terhadap kesejahteraan mental siswa juga memiliki peran yang sangat penting.Karena kesejahteraan mental yang baik sangat berpengaruh positif terhadap proses belajar dan perkembangan siswa.
Dalam artikel ini kita akan terfokus pada lingkungan pendidikan,para pelajar yang merupakan generasi terdidik dan lebih bisa berpikiran terbuka dalam mengambil keputusan,diharapkan bisa terhindar dari segala jenis gangguan mental.Untuk mewujudkan hal tersebut terutama di lingkungan sekolah,kita perlu menyadari betapa pentingnya kesejahteraan mental siswa disekolah.Sebelum membahas bagaimana upaya untuk mewujudkannya.Ada beberapa alasan mengapa kesejahteraan mental siswa di lingkungan sekolah itu penting antara lain :
1. Dapat Meningkatkan Kualitas Belajar Siswa
Siswa yang memiliki kesejahteraan mental yang baik cenderung memiliki kemampuan belajar yang lebih baik. Mereka lebih mampu untuk fokus dalam mengikuti kegiatan belajar dalam kelas serta lebih percaya diri untuk bertukar pikiran dengan teman-teman sebayanya.
2. Menumbuhkan Motivasi Belajar
Siswa yang memiliki kesejahteraan mental yang baik biasanya mereka akan mengetahui dan paham apa motivasi mereka.Mereka tahu tujuan belajar mereka.Dan akan berbeda dengan siswa yang mungkin kesejahteraan mentalnya kurang.Mereka cenderung terlihat seperti kehilangan minat dan motivasi dalam proses belajar.Oleh karena itu,seorang pendidik perlu memperhatikan gerak-gerik para siswanya lalu menanyakan apakah mereka dalam keadaan baik-baik saja.
3. Dapat Mengurangi Stres
Lingkungan sekolah bisa menjadi sumber stres dan tekanan bagi siswa. Banyaknya Beban tugas yang harus dikerjakan, persaingan akademik, masalah dengan teman sebaya, dan kekhawatiran akan masa depan juga mempengaruhi kesehatan mental siswa. Dengan memberikan perhatian terhadap kesejahteraan mental siswa, sekolah dapat membantu mengurangi tingkat stres dan memberikan strategi yang efektif untuk mengatasi masalah-masalah tersebut.
4. Mencegah Gangguan Kesehatan Mental
Dengan memberikan dukungan yang tepat, sekolah dapat membantu siswa mengembangkan keterampilan dan bakat mereka, mengelola emosi, dan menyelesaikan masalah, sehingga mereka lebih mampu menghadapi tantangan dan tahan terhadap tekanan.
Berikut beberapa upaya yang bisa dilakukan pihak sekolah agar para siswanya memiliki kesejahteraan mental yang baik,diantaranya :
1. Membangun lingkungan yang ramah dan inklusif bagi semua siswa.
2. Mengadakan kegiatan dan seminar yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman tentang kesehatan mental.
3. Menyediakan layanan dukungan dan bimbingan konseling bagi siswa yang membutuhkan.
4. Menyediakan program pengembangan keterampilan sosial dan emosional bagi siwa.
5. Melibatkan orang tua dalam mendukung kesehatan mental siswa dan menjaga komunikasi yang terbuka.
Perhatian terhadap kesejahteraan mental siswa di sekolah sangat penting dalam menciptakan lingkungan belajar yang berkualitas.Dengan memberikan perhatian dan dukungan yang tepat, sekolah dapat membantu siswa mengatasi stres, meningkatkan kualitas belajar, mengembangkan keterampilan pengelolaan emosi, dan mencegah gangguan kesehatan mental yang mungkin muncul.Dengan ini diharapkan mampu menciptakan generasi muda yang dapat memberikan kontribusinya untuk kemajuan bangsa dan negara untuk mencapai generasi emas.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
