Abrar Bagus Nugroho
Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Hangat Sebelum Tidur
Eduaksi | 2023-08-04 16:05:21
Jeruk adalah salah satu buah yang sangat banyak mengandung vitamin C yang berguna
bagi tubuh agar selalu sehat, ada banyak jenis jeruk contoh nya jeruk nipis, di dalam jeruk nipis
juga banyak terdapat vitamin C yang tekandung di dalam nya, maka dari itu banyak yang
menganjurkan kita untuk mengonsumsi atau meminum air perasaan jeruk nipis ketika kita
sedang sakit, contohnya saja jika kita mengalami batuh pastinya orang tua kita memberikan
sebuah miniuman yang berbahan dasar jeruk nipis untuk meredakan batuk yang sedang kita
alami, tidak hanya batuk sakit tenggorakan, diet, mengobati jerawat juga bisa di lakukan
dengan mengonsumsi air jerus nipis.
Bagi kita pekerja keras yang pastinya sibuk dengan pekerjaan pasti akan merasakan
letih, lesu dan parahnya mudah terserang penyakit maka dari itu yy di anjurkan untuk
mengonsumsi perasaan air jeruk nipis di campur dengan air hangat pada pagi sebelum
berangkat kerja dan di malam hari sebelum tidur, hal itu bertujuan agar imun pada tubuh kita
dapat kembali lagi dan di pagiharinya tubuh kita akan mersakan segar dan bugar.
Dari rasa asam yang di berikan jeruk nipis inilah banyak mengandung manfaat manfaat
yang baik bagi tubuh, kali ini saya akan membahas apa saja Manfaat Minum Air Jeruk Nipis
Hangat Sebelum Tidur.
1. Menurunkan Berat Badan.
Bagi kita yang ingin diet dapat meminum air jeruk hangat sebelum tidur, hal ini
karena vitamin C yang ada di jeruk nipis sangat bagus untuk membantu menurunkan
berat badan kita, Tidak hanya itu orang yang sedang diet, air jeruk nipis hangat juga
bagus di konsumsi untuk seseorang yang memiliki berat badan di atas normal agar
berat badan nya cepat turun, hal ini bertujuan agar seseorang itu terhindar dari
penyakit penyakit salah satunya obesitas.
2. Membantu Mengeluarkan Racun Di Dalam Tubuh
Di dalam tubuh kita pasti banyak mengandung racun yang berasa dari makanan
maupun dari obat obattan yang pernah bahkan sering kita konsumsi, nah dengan
mengonsumi air jeruk nipis hangat di malam hari dapat membantu mengeluarkan
racun yang ada di dalam tubuh kita, hal ini di sebabkan pada malam hari tubuh lebih
banyak melakukan proses pengeluaran toksin pada mmalam hari, maka sering
seringlah mengonsumi air jeruk nipis hangat pada malam hari agar tubuh terhindar dari
racun racun yang dapat menyebaban penyakit.
3. Menurunkan Kolestron
Bagi kita pecinta makanan yang berminyak seperti gorengan sangat di anjurkan
untuk sering sering mengonsumi air jeruk nipis hangat, gorengan yang mengadung
banyak minyak menyebabkan kolestrol yang ada di tubuh kita cepet naik, jika tidak di
atasi dengan serius akan dapat menimbulkan penyaki, dengan meminum air jeruk nipis
hangat pada malam hari dapat membantu tubuh kita untuk mengeluarkan kolestrol
lebih cepat.
4. Menenagkan Pikiran
Meminum air jeruk nipis hangat juga dapat membantu tubuh kita untuk lebih
rileks dan membuat otak kita menjadi lebih tenang juga, di tambah dengan rasa hangat
yang membuat tenggorokan menjadi lebih nayaman dan membuat tubuh kita menjadi
segar, maka dari itu dengan meminum air jeruk hangat dapat membantu menenagkan
pikiran.
Itulah berberapa manfaat meminum air jeruk hangat di malam hari, di harapkan artikel
ini dapat membantu kita dan kita dapat memperaktekan dirumah agar tubuh kita tetap segar dan bugar
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
