Cantika Rizki
kenaikan suhu ekstrim di indonesia, begini cara kurangi dampaknya
Edukasi | 2023-05-11 21:06:17Akhir- akhir ini indnesia mengalami kenaikan suhu yang cukup ekstrim, pada bulan April suhu di Indonesia sempat mencapai 37 derajat celcius. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah karena pemanasan global. Dengan adanya kenaikan suhu yang ekstrim ini, diharapakan agar kita semua bisa lebih sadar akan lingkungan kita untuk Bersama sama megurangi pemanasan global.
Selain itu dengan terjadinya kenaikan suhu ini tentunya kita harus menyiapkan diri kita agar tetap bisa beraktifitas di tengah tingginya suhu udara di Indonesia. Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah dampak dari cuaca panas :
1. Sering mengonsumsi air putih
Mengonsumsi air putih akan mencegah kita agar terhindar dari dehidrasi karena tinggi nya suhu udara.
2. Tidak menggunakan pakaian berwarna gelap
Seperti yang kita tahu, pakaian berwarna gelap dapat menyerap panas oleh karena itu jangan menggunakan pakaian berwarna gelap saaat suhu udara tinggi atau panas.
3. Menggunakan sunscreen
Saat suhu udara panas kita perlu mencegah sinar UV masuk ke kulit kita dengan menggunakan sunscreen yang mengandung SPF.
4. Gunakan pakaian yang tipis
Menggunakan baju yang tipis akan mengurangi rasa gerah pada tubuh kita dibanding menggunakan pakaian yang tebal
5. Mengonsumsi makanan sehat
Agar tubuh selalu fit dan sehat saat cuaca yang panas tubuh kita perlu makanan makanan yang mengandung banyak vitamin dan nutrisi.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
