Arcelia Ferinda Nadiana Putri

Pengaruh Mie Instan Bagi Kesehatan Anak Kos

Eduaksi | 2023-05-02 10:37:18

Makanan merupakan salah satu bagian penting untuk kesehatan manusia karena dari makanan yang dikonsumsi tubuh manusia mendapatkan asupan - asupan yang dibutuhkan untuk aktifitas sehari- hari seperti karbohidrat, protein lemak, dan vitamin. Namun ada juga makanan yang sebenarnya tidak dibutuhkan oleh tubuh tetapi tetap dikonsumsi oleh manusia yaitu mie instan.

Mie instan sudah menjadi makanan favorit bagi anak kos, bukan sekedar anak kos saja melainkan sudah menjadi favorit bagi masyarakat Indonesia. Mie instan ini kaya akan karbohidrat, namun kadar vitamin dan mineral yang terkandung sangat rendah.

Konsumsi mie instan yang berlebihan pada individu dewasa juga dapat berpengaruh negatif bagi kesehatan. Penelitian Shin, Cho, Lee, Fung & Rimm (2014) menemukan bahwa konsumsi mie instan lebih dari dua kali dalam seminggu dapat berpengaruh pada terjadinya metabolic syndrome pada wanita, yang dapat menyebabkan adanya tekanan darah tinggi, kadar gula darah tinggi, meningkatkan risiko jantung, stoke, dan diabetes.