Wahyuni Sasi Kartika

Punya Masalah Bibir Kering dan Pecah-Pecah? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Bibir kering dan pecah-pecah merupakan gangguan yang umum dan sering terjadi. Bibir kering dan pecah-pecah seringkali membuat rasa nyeri dan rasa tidak nyaman, dapat mengganggu penampilan dan bisa membuat kita menjadi kurang percaya diri. Penyebab umum terjadinya bibir kering dan pecah-pecah adalah sel keratin yang rusak karena terpapar sinar matahari dan kekurangan cairan (dehidrasi).

Sel keratin sendiri merupakan sel yang melindungi bagian luar bibir, paparan sinar matahari membuat pecahnya lapisan permukaan sel keratin. Bibir berbeda dengan bagian kulit lainnya, bibir tidak memiliki melanin yaitu pigmen yang membantu melindungi kulit dari sinar matahari sehingga rentan terbakar sinar matahari.

Selain kerusakan sel keratin, penyebab bibir kering dan pecah-pecah adalah dehidrasi. Air merupakan material penting terhadap kelembaban kulit. Kelembapan bibir harus dijaga agar tidak kering, Jika bibir kehilangan kelembabannya, kulit yang melapisi bibir akan kaku dan mulai timbul pecah-pecah pada bibir. Selain penyebab-penyebab tadi, ada beberapa penyebab bibir kering dan pecah-pecah yang lainnya, yaitu

1. Bernafas lewat mulut. Bernafas melalui mulut dapat membuat bibir menjadi kering karena udara yang melewati bibir dapat menyebabkan hilangnya kelembaban bibir

2. Kekurangan vitamin B. Asupan vitamin B memberikan energi, membantu sistem imun dalam melawan penyakit dan membantu berkontribusi pada terciptanya kulit yang sehat

3. Terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A. Vitamin A yang berlebih akan disimpan di hati dan akan menumpuk dari waktu ke waktu, dapat menyebabkan berbagai efek samping, seperti keretakan berlebihan di sudut mulut, kekeringan dan kulit mengelupas

4. Menjilat bibir. Memang menjilat lidah dapat membuat bibir lembab, tetapi kelembaban tersebut akan cepat menguap dan membuat bibir kering kembali

5. Perubahan cuaca. Dalam keadaan dingin, bibir akan lebih mudah kering dan pecah-pecah

6. Mengkonsumsi makanan asin dan pedas. Garam dalam makanan asin dapat menyerap kelembaban dan mengiritasi kulit bibir Anda, yang menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Begitu juga dengan makanan pedas

Dari beberapa penyebab-penyebab bibir kering dan pecah-pecah diatas. Jangan khawatir, bibir kering dan pecah-pecah dapat diatasi dengan beberapa cara. Mengatasi bibir kering dan pecah-pecah bisa dimulai dengan langkah-langkah sederhana, yaitu

1. Memperbanyak minum air putih. Banyak minum air putih membantu menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, minumlah air putih dalam jumlah cukup minimal 8 gelas dalam sehari

2. Menggunakan lip balm. Untuk mengatasi bibir pecah-pecah, anda bisa menggunakan pelembab bibir atau lip balm dengan minimal mengandung SPF 30 dan oleskan 6-8 kali dalam satu hari. Jika bibir terasa kering, anda dapat mengoleskan pelembab pada bibir dan dapat digunakan juga selama anda tidur di malam hari

3. Hindari menjilat bibir. Karena air liur dapat membuat bibir anda semakin kering

4. Hindari makanan asin dan pedas secara berlebihan

5. Cukup dalam mengkonsumsi vitamin B

Nah, penjelasan diatas merupakan beberapa penyebab dari bibir kering dan pecah-pecah. Kemudian, langkah-langkah yang bisa anda lakukan untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Lakukan secara rutin agar terhindar dari masalah tersebut. Supaya dapat tampil lebih nyaman dan lebih percaya diri.

Terpopuler di

KPK Tetapkan Hasto Kristiyanto Tersangka, Jamiluddin Ritonga: Kasusnya Jangan Dipolitisir

Sepuluh Risiko Utama dalam Logistik yang Perlu Diwaspadai

Jangkar Spiritualitas di Era AI, Tanggapan terhadap Tulisan Denny JA "Spiritualitas di Era Artificial Intelligence"

Nissan dan Honda Resmi Merger, Sepakati Integrasi Bisnis Baru, Seperti Apakah?

Mengenal Instalasi Pengolahan Limbah di Kapal

Lagi, Taylor Swift Memberi Donasi Rp 4 Miliar untuk Organisasi Nirlaba Anak-anak