Muhammad Farras Hanafani

Dampak Negatif Terlalu Sering Bermain Handphone

Edukasi | 2025-01-06 16:50:46

Halo, Perkenalkan nama saya Muhammad Farras Hanafani, mahasiswa semester 1 Teknik Elektro, Universitas Airlangga. Pada artikel ini saya akan membahas mengenai dampak negatif terlalu sering bermain handphone (HP). Di era modern yang sudah semakin maju dan serba digital, penggunaan handphone (HP) bagi setiap individu sudah menjadi bagian yang tidak dapat terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari. Hampir semua orang pasti mempunyai HP mulai dari anak-anak hingga orang dewasa untuk kebutuhannya sehari-hari. Seperti untuk mengirim pesan, menelpon, mendapatkan informasi, bermain game, dan lainnya. Namun, meski HP memiliki banyak manfaat, terlalu sering bermain hp dapat menyebabkan dampak negatif yang dapat berpengaruh kepada individu dari segi kesehatan fisik, interaksi sosial, produktivitas, dan psikologis.

1. Berikut adalah dampak negatif dari kesehatan fisik :

- Dapat membuat mata menatap layar terlalu lama yang dapat mengakibatkan mata cepat lelah hingga rabun jauh.

- Dapat menyebabkan gangguan postur tubuh seperti membungkuk karena posisi dari bermain HP.

- Cahaya biru dari layar hp menekan produksi hormon melatonin yang dapat membuat gangguan tidur.

2. Dampak negatif dari interaksi sosial :

- Mengganggu interaksi langsung misalnya saat sedang mengobrol dengan teman tetapi malah lebih fokus bermain HP.

- Menjadi sulit untuk berinteraksi dengan orang lain karena terlalu sering bermain HP.

3. Dampak negatif dari produktivitas :

- Dapat mempengaruhi fokus siswa pada pembelajaran akademik terutama saat bermain game dari HP.

- Tidak memanfaatkan waktu dengan baik, waktu yang seharusnya dipakai untuk kegiatan yang bermanfaat seperti belajar, ibadah, dan lainnya malah dipakai untuk bermain HP.

4. Dampak negatif dari kesehatan psikologis :

- Menjadi kecanduan dalam bermain HP.

- Dapat menyebabkan stress dan rasa cemas pengaruh dari media sosial.

- Menurunkan Tingkat fokus dan konsentrasi seseorang dalam jangka Panjang.

Terlalu sering bermain hp memiliki dampak negatif dari beberapa aspek yang telah disebutkan, maka dari itu setiap individu harus bijak dalam menggunakan HP. Seperti dengan membatasi penggunaan HP, mengatur waktu untuk bermain HP, dan mengetahui dampak negatif dari terlalu sering bermain HP. Dengan begitu, penggunaan HP dapat menjadi bijak dan dapat menjadi alat komunikasi yang bermanfaat dan mempermudah pekerjaan setiap individu.