Endar Julian
4 Jenis Terapi Pijat dan Manfaatnya Untuk Kesehatan
Gaya Hidup | 2022-01-13 02:53:55
Terapi pijat bukan hanya untuk menenangkan pada bagian tubuh saja. Akan tetapi, pada saat kamu melakukan terapi pijat akan memberikan banyak manfaat dan membantu dalam mengatasi beberapa penyakit tertentu.
Saat ini, ada banyak jenis terapi pijat yang bisa kamu gunakan sesuai dengan kebutuhan.
Manfaat Melakukan Terapi Pijat
Beberapa negara khususnya Indonesia yang menjadikan terapi pijat sebagai salah satu untuk melakukan pengobatan secara alternatif dan saat ini sudah banyak diminati oleh kalangan masyarakat.
Selain itu, ada berbagai manfaat pada saat kamu melakukan terapi pijat. Daripada semakin membuat kamu penasaran mari kita langsung saja bahas dibawah ini.
1. Dapat mengurangi ketegangan dan nyeri pada bagian-bagian otot,
2. Dapat meningkatkan sirkulasi darah pada tubuh kita.
3. Mengurangi hormon stress.
4. Menjaga keseimbangan tekanan dara pada diri kamu.
5. Membantu kamu dalam memulihkan cedera.
Pasti kamu akan tertarik menggunakan terapi pijat setelah mengetahui manfaat pada saat melakukan terapi pijat.
Untuk kamu yang ingin melakukan terapi pijat bisa langsung datang ke tempat-tempat terapi pijat di sekitar wilayah tempat tinggal kamu.
Mengenal Jenis Terapi Pijat
Kebanyakan orang ketika mendengar kata-kata pijat hanya mengerti mengenai pijat urut saja. Akan tetapi saat ini dengan perkembangan teknologi yang semakin terus meningkat muncul macam-macam jenis terapi pijat yang bisa kamu manfaatkan.
Untuk kamu yang mempunyai masalah seperti cidera atau sebagainya bisa langsung menggunakan solusi terapi pijat agar penyakit yang ada di tubuh kamu sembuh secara perlahan-lahan.
Namun, ada hal yang harus kamu lakukan sebelum melakukan terapi pijat yaitu kamu perlu melakukan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter-dokter yang profesional dalam bidangnya.
1. Terapi Pijatan Dalam
Terapi pijatan dalam atau yang sering disebut dengan deep message merupakan salah satu jenis terapi yang banyak menggunakan teknik penekanan secara lambat akan tetapi tenaga yang dikeluarkan lebih kuat.
Pada jenis pijatan yang satu ini sangat berpengaruh terhadap beberapa lapisan otot dan beberapa jaringan pada diri kamu.
Setelah kamu melakukan terapi pijatan dalam akan mendapatkan manfaat bisa membantu kamu dalam meredakan kecemasan dan memperbaiki beberapa kerusakan pada otot yang disebabkan karena cedera maupun nyeri kronis.
2. Terapi Pijat Batu Panas
Pijat tidak hanya dilakukan dengan menggunakan tangan saja. Akan tetapi ada juga terapi pijat yang menggunakan alat bantuans eperti batu panas atau yang sering disebut dengan hot stone.
Pada saat kamu menggunakan pijat batu panas akan mendapatkan beberapa manfaat pada tubuh kamu mulai dari mengurangi rasa sakit, meningkatkan aliran darah pada tubuh, melemaskan bagian-bagian otot sampai dengan membuat tubuh lebih terasa rileks.
3. Pijat Refleksi
Pijat Refleksi kali ini menggunakan prinsip dengan menitikberatkan pada bagian-bagian tubuh tertentu saja seperti tangan, kaki, wajah, kepala, perut dan lain-lain.
Setiap titik yang dilakukan pijat refleksi akan memberikan respon tekanan sehingga dapat langsung membantu kamu dalam merasakan rangsangan dalam proses penyembuhan secara alami.
Selain itu, pada saat kamu melakukan pemijatan refleksi pada bagian kaki maka akan memberikan banyak manfaat dan membantu kamu dalam melancarkan aliran darah, menjaga kesehatan mata sampai dengan juga bisa meredakan pikiran stress.
4. Pijat Olahraga
Pada saat kamu sedang mengalami cedera maka kamu bisa melakukan terapi pijat olahraga agar tidak semakin parah.
Sebelum kamu melakukan terapi pijat olahraga lebih baik kamu sudah melakukan konsultasi terhadap dokter dan dokter memperbolehkan untuk melakukan penyembuhan dengan cara terapi pijat olahraga.
Penggunaan terapi pijat olahraga sangat tergantung dengan kondisi dari cedera tersebut, karena ketika sampai salah melakukan terapi pijat olahraga akan berdampak lebih parah terhadap cedera kamu.
Pijat terapi olahraga merupakan perpaduan dari beberapa teknik dalam pemijatan dan dapat membantu kamu dalam meningkatkan kinerja otot kamu agar dapat bergerak secara cepat atau gesit.
Saat ini sendiri terapi pijat bukan hal yang sulit untuk ditemukan, terdapat banyak panti pijat dan jasa pijat panggilan yang menawarkan pilihan jenis terapi pijat yang dijelaskan di atas. Kamu dapat menghubungi mereka jika sekiranya membutuhkan layanan pijat.
Itulah sedikit ulasan dari saya mengenai jenis terapi pijat beserta manfaatnya untuk kesehatannya. Semoga artikel ini bermanfaat dan sampai jumpa di postingan selanjutnya.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
