talitha nurisma

Sepenting Apa sih Penggunaan Sunscreen Sejak Dini?

Indonesia merupakan negara tropis sehingga hanya ada dua musim yakni musim panas dan musim hujan, musim panas pun sudah menjadi hal yang biasa bagi orang Indonesia. Akan tetapi, terkadang musim panas juga terasa sangat merepotkan, terutama saat suhu udara indonesia di beberapa wilayah mencapai kapasitas suhu yang sangat tinggi. Suhu udara saat musim panas di indonesia mencapai sekitar 35-37 °C, dimana suhu panas ini sudah termasuk suhu yang sangat tinggi sampai bisa membakar kulit. Oleh karena itu, sangat diperlukan adanya perawatan kulit yang baik agar kulit tidak rusak, dan bisa menyebabkan penyakit kulit seperti kanker kulit. Salah satu cara untuk menjaga kulit dari pengaruh buruk sinar matahari adalah dengan menggunakan sunscreen. Sunscreen sudah sangat lumrah dan banyak dikenal terutama di kalangan kaum hawa. Namun, tentu masih banyak yang tidak tahu, apa itu sunscreen. Demikian dengan maknanya,sunscreen bisa dikatakan sebagai skincare untuk merawat kulit, terutama kulit wajah dari pancaran sinar UV yang berlebihan.

Merawat diri merupakan sesuatu yang harus dilakukan setiap orang, bukan hanya karena alasan untuk menjadi cantik ataupun tampan saja, tetapi dengan merawat diri, baik itu pada wajah ataupun badan, kesehatan kita pun akan ikut terjaga dan inner beauty kita akan terpancar dengan seketika. Dalam ajaran Islam pun, merawat diri sangat dianjurkan, seperti yang disebut dalam Qur’an Surah Al-Baqarah ayat 222, di mana di ayat ini menjelaskan sifat manusia yang sangat dicintai oleh Allah, yaitu orang yang memelihara kesehatan dengan menjaga kebersihan.

a. Manfaat dari penggunaan sunscreen

Selama ini, mungkin kita berfikir bahwa penggunaan sunscreen hanya untuk melindungi wajah kita dari paparan sinar matahari. Padahal, sunscreen tidak hanya memberikan perlindungan terhadap sinar matahari. Penggunaan sunscreenmemiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit dan juga sunscreen merupakan salah satu produk skincare yang tidak boleh dilewatkan dalam rangkaian penggunaan skincare. Oleh karena itu, semua orang perlu menggunakan sunscreen karena bahaya dari paparan teriknya sinar matahari dapat merusak kulit. Berikut beberapa manfaat dari penggunaan sunscreen

· Mencegah risiko kanker kulit

· Mengurangi tanda penuaan

· Mencegah kulit menjadi gelap

· Menghindari munculnya flek pada wajah

· Melindungi kulit dari sunburn

· Mencegah rusaknya pembuluh darah

· Dapat digunakan sebagai kosmetik

b. Kandungan sunscreen setiap jenis kulit

Ada beberapa bahan yang terkandung mungkin tidak cocok dengan anda yang mempunyai masalah kulit tertentu. Hindari sunscreen yang mengandung bahan wewangian, paraben, dan alkohol. Selain itu, kenali juga jenis kulit kamu untuk memilih kandungan yang cocok.

1. Kulit kering

Kulit kering sangat membutuhkan bahan yang bisa menghidrasi kulit. Untuk kamu dengan kulit kering gunakan sunscreen dengan kandungan pelembab, seperti ceramid.

2. Kulit berminyak

Kulit berminyak dan berjerawat membutuhkan kandungan oil-free dan non-komedogenik. Kandungan tersebut tidak akan menyumbat pori-pori kamu sehingga tidak memicu jerawat tumbuh.

3. Kulit sensitif

Kamu yang mempunyai kulit sensitif sebaiknya memilih sunscreen dengan kandungan mineral aktif, seperti hyaluronic acid. Bahan tersebut akan menenangkan dan tidak menimbulkan ruam pada kulit kamu.

Itulah beberapa kandungan yang sesuai dengan jenis kulit. Tujuannya yaitu agar penggunaan dan perlindungan untuk kulit kamu berjalan secara optimal. Jangan sampai memilih sunscreen dengan kandungan yang malah membuat kulit kamu rusak.

c. Cara penggunaan sunscreen

Penggunaan sunscreen yang benar sangat penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan mencegah risiko kanker kulit serta penuaan dini. Berikut adalah beberapa cara penggunaan sunscreen yang tepat

1. Memilih produk yang tepat

Pilihlah sunscreen yang melindungi kulit dari UV A dan UV B, contohnya dengan menggunakan sunscreenminimal SPF 30.

2. Kocok sunscreen sebelum digunakan

Sunscreen dalam bentuk cair atau spray terkadang perlu di kocok terlebih dahulu. Langkah ini bertujuan untuk mencampur partikel yang mungkin menggumpal di dalam wadah.

3. Memilih produk dengan tulisan broad spectrum

Produk yang memiliki kandungan broad spectrum dapat melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB, Semua produk sunscreen memang melindungi dari UVB penyebab kulit terbakar. Namun, tidak semuanya bisa melindungi kulit dari paparan sinar UVA.

Sinar UV A memiliki gelombang yang lebih panjang dan bisa menembus lapisan kulit lebih dalam. Akibatnya, kolagen di dalam kulit pun rusak dan menyebabkan tanda-tanda penuaan. Sinar UV A juga dapat memicu kanker kulit.

1. Gunakan sebanyak dua jari

Pastikan menggunakan sunscreen sebanyak dua jari, setara dengan satu sendok teh atau 2 mg/cm persegi pada bagian berikut:

- Leher, wajah, dan telinga

- Lengan kanan dan kiri

- Punggung atas dan bawah

- Dada

- Perut

- Paha kanan dan kiri

- Betis kaki kanan dan kiri

2. Gunakan 15-30 menit sebelum keluar ruangan

Sunscreen membutuhkan waktu setidaknya 15 menit untuk meresap dan melindungi kulit.

3. Oles ulang setiap dua jam sekali

Cara penggunaan sunscreen ini berlaku jika sedang berenang atau sedang beraktivitas di luar ruangan.

4. Memakai sunscreen pada tahap terakhir

Cara pemakaian sunscreen yang benar selalu berada pada urutan terakhir pada rangkaian skincare. Pasalnya, sunscreen berperan sebagai pelindung utama kulit dari paparan sinar matahari.

d. Efek Samping Penggunaan Sunscreen

Salah satu manfaat dari penggunaan sunscreen yaitu untuk menghindari efek buruk dari radiasi sinar UV terhadap kulit. Sinar ultraviolet dalam jumlah kecil diperlukan oleh tubuh manusia, yaitu membantu pembentukan vitamin D oleh tubuh. Tetapi, sinar ultraviolet dalam jumlah banyak juga dapat menyebabkan kanker kulit, kerusakan mata, dan menurunkan kekebalan tubuh. Sinar UV-B dalam jumlah besar dapat merusak sel-sel hidup, khususnya sel kulit sehingga sel ini menjadi sel kanker (Cahyono, 2005).

Mengaplikasikan sunscreen sebelum beraktivitas menjadi hal penting untuk mengurangi risiko terkena paparan sinar matahari. Terlebih, karakter kulit orang tropis yang mudah menggelap membuat sunscreen menjadi produk esensial dalam kehidupan sehari-hari. Namun, masih banyak masyarakat Indonesia yang mengabaikan pentingnya penggunaan sunscreen (Isfardiyana & Safitri, 2014).

Penggunaan sunscreen merupakan salah satu cara yang efektif untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya. Namun, seperti obat atau produk kosmetik lainnya, penggunaan sunscreen juga dapat menyebabkan beberapa efek samping. Efek samping yang mungkin terjadi akibat penggunaan sunscreen seperti:

1. Reaksi alergi

2. Timbul komedo

3. Rasa terbakar

4. Rasa lengket

5. Iritasi mata

Beberapa produk sunscreen yang beredar di pasaran banyak mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh sehingga mengharuskan masyarakat untuk lebih hati-hati dalam menentukan produk sunscreen yang akan digunakan. Pastikan juga Anda memilih jenis sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit untuk mengurangi kemungkinan masalah kulit lainnya, seperti iritasi kulit.

Terpopuler di

Mengenal George Washington, Presiden AS Pertama yang tidak Pernah Tinggal di Gedung Putih

Daftar Makanan Sehat untuk Sarapan yang Bisa Bikin Kenyang Sepanjang Hari

Rezeki Itu Sudah Tertakar, Tak Akan Pernah Tertukar

Kuatkan Motivasi Santri Belajar, BMH Kirim Bantuan Kasur dan Peralatan Konsumsi Santri

Kemenhub Gelar Rakornas Dukung Perekonomian Antarpulau

Mau Ikut Test Drive 1000 Unit Kendaraan Baru, Datang Saja ke Sini