nabilah putri
Rambut Rontok
Lainnnya | 2023-05-11 08:44:56
Permasalah rambut rontok kerap sekali membuat stress. Rambut rontok dikatakan normal apabila hanya rontok sekitar 50 hingga 100 helai tiap harinya. Karena akan tergantikan dengan rambut baru. Bila rambut rontok melebihi batas wajar, maka perlu dicari tahu akan penyebab hal tersebut terjadi.
Beberapa penyebab rambut rontok, yakni:
1. Faktor keturunan.
Umumnya terjadi pada laki-laki.
2. Pola makan yang tidak sehat.
Misalnya kurang protein dan zat besi.
3. Penyakit autoimun.
Misalnya pada alopecia areata.
4. Efek samping kemoterapi.
5. Perubahan hormon.
Misalnya saat persalinan atau karena polycystic ovary syndrome (PCOS), pada wanita setelah melahirkan, atau karena menopause.
6. Efek samping obat-obatan.
Misalnya obat penekan sistem imun (imunosupresan), obat asam urat, obat tekanan darah tinggi, obat pengencer darah, obat golongan penghambat beta, dan pil KB.
7. Produk kosmetik.
Misalnya cat rambut.
8. Kebiasaan yang buruk.
Misalnya terlalu sering keramas, memakai pengering rambut, atau mengikat rambut
9. Berat badan yang turun secara drastis.
10. Stress berat.
11. Kondisi medis.
Misalnya infeksi kulit kepala, lupus, anemia, diabetes, sefilis, dan penyakit tiroid.
12. Trikotilomania.
Beberapa factor yang dapat meningkatkan resiko rambut rontok:
1. Factor keturunan
2. Usia
3. Kekurangan nutrisi
4. Kondisi Kesehatan
5. Kondisi emosional
Hal yang dapat dilakukan untuk mengatasinya adalah bisa dengan melakukan pengobatan secara alami dan penanganan secara medis. Pengobatan yang dilakukan juga bergantung dari penyebab rontoknya rambut. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab kerontokan rambut dahulu.
Cara alami yang dapat dilakukan untuk mengurangi kerontokan pada rambut ialah:
1. Merubah kebiasaan keramas yang sering menjadi normal.
Di atas telah disebutkan salah satu penyebab rambut rontok ialah karena terlalu sering keramas. Maka penanganan yang baik dilakukan yakni dengan mengubah kebiasaan tersebut. Bagaimana bisa kebiasaan sering keramas dapat membuat rambut rontok? Itu karena dengan keramas yang terlalu sering maka secara tidak langsung sama dengan menggunakan sampo yang terlalu sering. Efek dari penggunaan sampo yang terlalu sering dapat mengakibatkan rambut rusak, kering, mudah patah, dan terlihat lebih tipis. Oleh karena itu, agar rambut tidak mudah rontok disarankan untuk keramas sebanyak 1-3 kali dalam seminggu saja dan saat melakukan pengeringan rambut lakukan dengan menggunakan handuk dan gosok secara lembut. Selain itu, dapat dengan memilih sampo yang tepat. Pilihlah sampo dan kondisioner yang memiliki kandungan Rice Oil Essence dan Pro-V untuk menutrisi rambut.
2. Melakukan penataan rambut dengan lembut.
Di atas telah disebutkan penyebab rambut rontok yakni karena mengecat rambut dan mengikat rambut. Dengan mengecat rambut dapat menyebabkan rambut rusak, kering, dan iritasi kulit kepala. Mengikat rambut secara kencang dapat membuat akar rambut tertarik sehingga rambut rontok. Maka ikatlah rambut dengan lembut.
3. Pola hidup sehat
Di atas disebutkan salah satu penyebab rambut rontok karena pola hidup yang tidak sehat. Maka cara menanganinya dengan merubah pola hidup menjadi sehat. Dengan cara meminimalisir stress, olahraga secara rutin, meditasi, dan tidur yang cukup.
4. Menggunakan bahan-bahan alami
Seperti: lidah buaya, minyak kelapa, lemon, kuning telur, minyak rosemary, dan minyak geranium.
Cara penanganan secara medis juga bergantung dari penyebabnya. Bila karena perubahan hormon pasca melahirkan, rambut akan normal kembali dalam kurun waktu 6-9 bulan pasca melahirkan. Bila karena stress dapat dengan menjalani konseling dan psikoterapi. Bila karena asupan gizi yang kurang baik dapat diobati dengan menambah asupan gizi dan multivitamin. Beberapa metode menangani rambut rontok:
1. Pemberian obat oles kulit rambut yang mengandung minoxidil.
2. Pemberian obat minum yang mengandung finasteride atau spironolactone.
3. Penggunaan sampo khusus rambut rontok.
4. Cangkok atau transplantasi rambut.
Sumber:
1. https://vivahealth.co.id/article/detail/5037/rambut-rontok
2. https://www.alodokter.com/rambut-rontok
3. https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1491/rambut-rontok#:~:text=Penyebab%20Rambut%20Rontok&text=Produk%20kosmetik%2C%20seperti%20cat%20rambut,yang%20umumnya%20terjadi%20pada%20pria.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
