R Ade Sukarna,M,Kep
Akupresur untuk Mengatasi Keluhan Hipertensi
Eduaksi | 2026-06-05 06:19:12Hipertensi masih menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami masyarakat Indonesia. Selain pengobatan medis, berbagai upaya nonfarmakologis juga dapat dilakukan untuk membantu mengendalikan tekanan darah, salah satunya melalui teknik akupresur.
Sebagai bentuk upaya meningkatkan kemandirian masyarakat dalam menjaga kesehatan, Program Studi DIII Keperawatan Kampus Kabupaten Belitung Poltekkes Kemenkes Pangkalpinang menyelenggarakan pelatihan akupresur bagi kader kesehatan dan masyarakat Desa Wisata Tanjung Tinggi, Kabupaten Belitung. Kegiatan ini diikuti oleh 20 peserta yang terdiri dari kader kesehatan dan masyarakat setempat.
Pelatihan tersebut bertujuan meningkatkan pengetahuan dan keterampilan masyarakat dalam melakukan penanganan awal keluhan yang berkaitan dengan hipertensi melalui pendekatan komplementer yang aman, sederhana, dan mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan meningkatnya pengetahuan dan keterampilan masyarakat, diharapkan upaya pencegahan dan pengendalian hipertensi dapat dilakukan secara lebih mandiri di tingkat keluarga maupun komunitas. Pengendalian hipertensi memerlukan upaya yang tidak hanya berfokus pada penerapan pola hidup sehat tetapi disertai pemanfaatan terapi komplementer yang tepat dan berbasis bukti.
Pelatihan dilaksanakan melalui kombinasi penyampaian materi mengenai hipertensi, pemanfaatan tanaman obat keluarga, serta teori dan praktik langsung teknik akupresur. Pada sesi praktik, peserta diperkenalkan dengan beberapa titik akupresur yang umum digunakan sebagai terapi komplementer. Titik pertama adalah Hegu (LI4) yang terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk. Titik ini sering digunakan untuk membantu meredakan sakit kepala, ketegangan, dan rasa tidak nyaman pada tubuh.
Titik kedua adalah Neiguan (PC6) yang berada sekitar tiga jari di atas lipatan pergelangan tangan bagian dalam. Stimulasi pada titik ini diketahui dapat membantu memberikan efek relaksasi, mengurangi kecemasan, serta mendukung kelancaran sirkulasi darah. Selanjutnya, peserta mempelajari titik Taichong (LV3) yang terletak pada punggung kaki, tepat di antara ibu jari dan jari kaki kedua. Titik ini banyak digunakan dalam praktik akupresur untuk membantu mengurangi ketegangan, meningkatkan rasa nyaman, serta mendukung upaya pengendalian tekanan darah.
Meskipun demikian, tim pelaksana menegaskan bahwa akupresur merupakan terapi komplementer yang digunakan sebagai pendamping pola hidup sehat dan pengobatan yang telah dianjurkan oleh tenaga kesehatan. Akupresur tidak dimaksudkan untuk menggantikan terapi medis yang diberikan kepada penderita hipertensi, melainkan sebagai upaya pendukung dalam meningkatkan kenyamanan dan kualitas hidup.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
