Herlambang Saleh
Ritual Sepele yang Bisa Menyelamatkan Nyawa
Eduaksi | 2025-02-14 01:54:01
Kebersihan merupakan adalah hal yang penting untuk kebanyakan orang. Mulai dari kebersihan diri, pakaian maupun lingkungan. Banyaknya kuman maupun virus di lingkungan umum, memungkin menempel pada tubuh kita tanpa terkecuali. Tangan menjadi bagian anggota tubuh yang rawan terkontaminasi kuman maupun virus. Mulai dari menyantap makan, memegang barang, bersalaman, menyentuh sesuatu dan sebagian besar aktivitas sehari-hari menggunakan tangan.
Agar tidak menyebabkan penyakit bagi diri sendiri, bahkan menyebarkan ke orang dekat bahkan keluarga, tangan yang sudah terkontaminasi harus segera dibersihkan. Salah satunya dengan cara mencuci tangan secara teratur sebagai salah satu upaya menjaga kebersihan.
Adapun ada beberapa saat waktu yang tepat harus mencuci tangan adalah sebelum makan, setelah BAB, Sebelum menjamah makanan, sebelum menyusui dan setelah beraktifitas. Salah satu cara pencegahan penyakit yang disebabkan infeksi kuman adalah dengan rutin cuci tangan. Upaya ini memang terdengar sepele namun sangat efektif menghindarkan si kecil dari infeksi kuman penyebab penyakit seperti pilek hingga penyakit serius seperti meningitis, dan hepatitis A.
Perlu diketahui mencuci tangan hanya dengan air yang mengalir tidaklah cukup. Air tidak dapat hanya bisa membersihkan tangan tanpa mampu menghilangkan kuman atau virus yang menempel. Olah sebab itu diperlukan sabun. Gelembung-gelembung busa kecil yang dihasilkan oleh sabun dan air dipercaya mampu untuk menghilangkan, bakteri, kuman dan virus.
Lalu bagaimana cara mencuci tangan dengan sabun yang efektif? Menurut WHO (2006) Cuci tangan adalah suatu prosedur atau tindakan membersihkan tangan dengan menggunakan sabun dibawah air mengalir atau Handrub dengan antiseptik (cairan pembersih berbasis alkohol)
Enam langkah Cuci tangan secara teratur dan menyeluruh dengan sabun dibawah air mengalir dianjurkan oleh WHO, karena dapat membunuh virus yang mungkin ada di tangan yang bisa menempel di berbagai permukaan secara tak langsung dipegang. Mencuci tangan dibawah air mengalir menjaga kita tetap sehat dan mencegah penyebaran infeksi pernapasan dan diare dari satu orang ke orang lain.
Enam Langkah Cuci Tangan yang benar menurut WHO :
- Basahi tangan, gosok sabun pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar
- Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian
- Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih
- Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci
- Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian
- Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan. Bilas dengan air bersih dan keringkan
Yuk, mulai sadar akan pentingnya melindungi diri sendiri dan orang terdekatmu dengan cara membiasakan cuci tangan menggunakan sabun dengan 6 langkah mencuci tangan. (hes50)
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
Komentar
Gunakan Google Gunakan Facebook