Anindya Sekarmaya
MENEMUKAN KEBAHAGIAAN DALAM HAL HAL SEDERHANA
Gaya Hidup | 2024-12-09 21:12:22Di tengah realita kehidupan yang penuh tekanan dan kesibukan, banyak dari kita menetapkan ambisi yang besar sebagai patokan kebahagiaan dalam hidup. Namun, ketika hal-hal tersebut tidak tercapai, rasa gagal dan kesedihan datang menghantui. Padahal, kebahagiaan tidak hanya bergantung pada pencapaian besar. Tanpa disadari, hal-hal sederhana di sekitar kita justru menjadi sumber kebahagiaan asal kita mau menghargai dan menikmatinya.
Hal hal sederhana sering kali memberikan kebahagiaan karena tak memerlukan biaya besar dan usaha yang rumit. Kebahagiaan dapat dimulai dari rasa syukur dan kesadaran untuk menikmati momen-momen kecil dalam hidup. Misalnya, saat kita membuka mata di pagi hari, menghirup udara sambil menyaksikan sinar matahari yang sedang terbit. Suara kicauan burung dan kokok ayam bisa menjadi irama alami yang menyenangkan. Bahkan, duduk sejenak sebelum memulai aktivitas dengan membaca buku favorit adalah momen sederhana untuk mengisi hati dengan kebahagiaan.
Ketika kita mulai memperhatikan hal-hal kecil di sekitar, tanpa sadar kita sedang memperlambat waktu dan merasa hadir dalam momen itu. Misalnya, melihat interaksi menyenangkan antara orang-orang di sekitar kita. Senyuman yang hangat dari orang asing di jalan juga menjadi sumber yang bisa menghadirkan kehangatan tersendiri. Bahkan obrolan ringan dengan seseorang yang baru ditemui dapat meninggalkan rasa hangat di hati. Semua itu adalah contoh sederhana bagaimana kebahagiaan dapat ditemukan dalam keseharian yang sering kali kita abaikan.
Kebahagiaan juga dapat ditemukan melalui aktivitas sehari hari. Menikmati rutinitas harian seperti membersihkan kamar sambil mendengarkan musik favorit dapat menjadi momen yang menyenangakan dan membuat semangat. Mengambil foto atau video kucing lucu yang sedang berguling di jalan menjadi hiburan sederhana yang mengundang senyum. Ketika merasa penat, berjalan-jalan sambil mengamati hewan atau menikmati keindahan alam di sekitar juga mampu memberikan ketenangan dan kedamaian dalam hati. Hal-hal kecil lain yang membawa kenyamanan termasuk menulis jurnal harian untuk merenungkan hari yang telah berlalu, atau membungkus diri menggunakan selimut hangat di malam yang dingin sembari memandangi gemerlap bintang dan bulan yang mencuri perhatian pada malam hari.
Kebahagiaan kecil sering terlewat karena kita terlalu sibuk mengejar sesuatu yang besar. Padahal, bersyukur bisa menjadi kunci untuk menemukan kebahagiaan dari hal-hal sederhana yang sudah kita miliki. Berterima kasih atas makanan yang lezat dan mengenyangkan, menikmati momen makan bersama teman sembari bercanda dengan obrolan ringan, adalah kebahagiaan kecil yang sebenarnya sangat berharga. Kebahagiaan tidak selalu berasal dari keberhasilan ambisi besar yang kita ciptakan sendiri. Sebagai manusia yang penuh keterbatasan, kita perlu menyesuaikan ekspektasi agar dapat merasakan kebahagiaan, bahkan dari hal-hal kecil yang sering kita anggap remeh.
Hal-hal indah dalam hidup tidak selalu berasal dari hal besar. Kebahagiaan dapat ditemukan dengan cara yang paling sederhana. Mulai memerhatikan lingkungan sekitar akan membuat kita tersadar bahwa kehidupan yang biasanya berlalu dengan sangat cepat karena ambisi kita sebenarnya masih bisa dinikmati. Dengan sedikit melambat, setiap momen kecil dapat dirasakan lebih bermakna dan penuh rasa syukur. Dengan meromantisasi hal-hal kecil, kita dapat menciptakan ruang untuk menghargai apa itu hidup. Kebahagiaan kecil juga menjadi energi yang menuntun kita untuk melewati hari-hari yang sulit. Jadi, mari kita berlajar menikmati apa yang ada di depan mata. Sebab, pada akhirnya, kebahagiaan adalah tentang bagaimana kita melihat, merasakan, dan menghargai hal-hal sederhana dalam hidup.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
