Wandy Wandy
Cara Memutihkan Kulit Dengan Mudah Cepat dan Alami
Gaya Hidup | 2022-01-25 09:20:42Masih menjadi salah satu masalah kulit yang paling sulit diatasi. Selain karena faktor penyebab yang beragam, tiap-tiap cara mencerahkan atau memutihkan kulit yang kusam belum tentu cocok untuk semua orang.
Lantas, seperti apa metode-metode tersebut dan bagaimana cara memilih yang cocok untuk Anda?
Tanya Dokter >>> KLIK DISINI
1. Banyak makan buah tinggi vitamin C
2. Lindungi kulit dari sinar matahari
3. Tidur yang cukup
4. Olahraga secara rutin
5. Penuhi kebutuhan cairan tubuh
6. Makan makanan kaya vitamin
Anda bisa mendapatkan semua zat gizi ini dari makanan sehat berupa sayuran, buah, dan kacang-kacangan. Beberapa contoh makanan terbaik bagi kulit antara lain:
tomat,
wortel,
sayuran hijau,
madu,
anggur,
alpukat,
minyak zaitun, dan
kacang almon.
Disclaimer
Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku (UU Pers, UU ITE, dan KUHP). Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel.
