Lintang Kinancar Putri

    FOLLOW  

Toxic Relationship, Bagiamana Ciri dan Solusinya?

Curhat | Friday, 26 May 2023, 16:18 WIB

Mengakhiri hubungan yang tidak sehat bisa menjadi tantangan yang berat, tetapi ingatlah bahwa kebahagiaan dan kesejahteraan Anda adalah yang paling penting. Mengenali tanda-tanda dan mengambil langkah-langkah yang tepat dapat membantu Anda membangun hubungan yang sehat dan memperkuat kehidupan Anda secara keseluruhan.

Memprioritaskan kebahagiaan diri dan memastikan posisi dalam lingkungan yang sehat adalah hal yang wajib diperhatikan saat menjalin hubungan cinta, namun sayangnya tidak semuanya berjalan mulus dan positif, bahkan sisi paling buruknya, bisa berdampak buruk terhadap kesehatan mental dan emosional. toxic relationship juga salah satu hal yang menjadi penyebab kerusakan mental. Menurut Dr. Lilian Glass bahwa toxic relationship diartikan sebagai hubungan antar individu yang tidak saling mendukung, menunjukkan konflik dalam hubungan ketika salah satu orang berusaha untuk merusak pasangannya dilansir dari time.com.

Ciri - ciri bahwa kamu sudah mengalami toxic relationship adalah 1. Pasangan tidak memiliki rasa menghargai, 2. Cenderung memanfaatkan pasangan, 3. Krisis kepercayaan, 4. Tidak memiliki waktu luang untuk diri sendiri seperti melakukan hobi, 5. Posesif yang sifatnya berlebihan. Sehingga apabila hubungan dirasa menunjukan tanda - tanda toxic relationship sebaiknya menemukan solusi bersama pasangan, seperti evaluasi hubungan, memberi batasan tindakan, atau bila tidak bisa menyelesaikan sendiri, mintalah bantuan psikologis kepada ahli.